女性的乳房健康情况時刻都特别注意，女性的乳房是女士的关键代表性位置之一，乳房的身心健康是否当然也应引起重视。许多 哺乳期间的妈妈在哺乳期间期内会碰到许多 状况。比如乳房疼痛、奶涨、堵奶等，乳房有热乎乎的觉得这也是普遍状况，许多 母亲这时候便会担忧是不是乳房出現病症。那麼乳房热乎乎的觉得是什么原因呢？

　　一、哺乳期乳房热乎乎的觉得

　　孕妇出現乳房发热在临床医学上称之为泌乳热。泌乳热：奶水生完孩子3-4天增加，因为乳房极其冲盈、膨胀，人体体温达到37.8-39℃的状况。孕妇生完孩子人体体温多在一切正常范畴内，若分娩过程较长劳累过度者，人体体温可在生完孩子最开始24钟头内略上升，不超38℃。有泌乳热状况的孕妇，人体体温一般持续4-16小时后降低到正常温度，不属心理扭曲。

　　二、哺乳期乳房热乎乎的该怎么办

　　实际上泌乳热不属于心理扭曲，不需要独特医治。可是一定要让小宝宝多吮吸，防止胀奶不舒服的另外，也可以防止乳汁淤积造成乳腺炎。妈妈们在这时候一定要防止油腻感、各种各样下奶汤等大补的食材。饮食清淡稀软，等十天上下一切正常了补上都不迟。

　　三、哺乳期间吃啥

　　1、苹果

　　苹果是最常见的水果之一,一年四季都是有。味甘凉,温性;酸甜可口,营养丰富,本就老少两相宜。它的营养成分和诊疗使用价值都很高,有利于产后修复及小孩发育。

　　2、香蕉苹果

　　香蕉苹果带有很多的甲基纤维素和铁制,能润肠补血补气。多吃些香蕉苹果能避免 产妇便秘和产后贫血。母亲摄取的铁制多了,乳汗中铁制也多,对防止宝宝贫血也是有一定协助功效。

　　3、橘子

　　橘子含有维他命C和钙。维C能提高血管壁的延展性和延展性,协助避免 造成流血; 另外根据奶水把优质蛋白质出示给宝宝,推动小孩牙齿、骨骼生长发育,还能避免 佝偻病。