既能健康瘦身，又能有减肥瘦身，这种全是许多漂亮小姐姐夏季要想的减肥的方法，究竟有没有这类好方法呢?实际上西红柿减肥法就能确保身体所需营养成分的另外，也具有减肥瘦身，一天吃好多个番茄能减肥瘦身呢?

　　一直在给自己的身型犯愁、总不可以寻找合适自身的减肥的方法……饮食搭配针对减肥瘦身十分关键，要想瘦下来，就需要控制高热量食物饮食搭配的摄取。很多人往往会长胖是由于晚餐吃得太迟，吃得太撑。针对看起来很重要却不太关键的晚饭我们该怎样吃才可以在享有美味可口的另外又能减肥瘦身?下边就讨论一下西红柿减肥法。

　　西红柿减肥的原理：

　　1、西红柿带有丰富多彩的阿拉伯胶等食物纤维，不仅令人非常容易有饱腹感，还能吸咐身体不必要的人体脂肪，并排出来身体之外。

　　2、西红柿中的红茄素能够减少发热量摄入，降低人体脂肪累积，并补充维他命C、维生素b21、苹果酸、柠檬酸钠等营养元素，维持人体营养均衡。

　　3、西红柿与众不同的怪味和刺激性胃酸代谢，推动肠胃蠕动，以助脂肪分解。

　　晚饭吃西红柿减肥瘦身更合理