排骨炖栗子是一道大家都很喜欢吃的家常小炒，排骨炖板栗的做法十分的简易，我们只需要选用猪排骨配搭上栗子历经好多个流程就可以自做出排骨炖栗子来，排骨炖栗子的营养成分却十分的高，常吃排骨炖栗子能够具有提升身体抗病性工作能力和延缓衰老等作用，下面我们介绍一下排骨炖栗子的粉丝的做法。

　　1.因此的原材料

　　2.猪排骨先烫一下，除掉鲜血

　　3.栗子加盐用开水烫一下。

　　4.再说去皮，剥的很干净

　　5.放进炖锅里，盖上外盖，按熬汤键

　　6.煲好的猪排骨板栗汤

　　板栗的功效与作用

　　1.延缓衰老

　　板栗中常含的丰富多彩的不饱和脂肪和维他命、矿物，能预防高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质增生疏等病症，是延缓衰老、益寿延年的滋补养生上品。

　　2.小孩口舌生疮

　　板栗带有维生素b2，常吃栗子对时间一长久治不愈的小孩口舌生疮和成年人口腔溃疡有利。