近些年,健康养生健体早已变成大伙儿关心的关键,大伙儿在各式各样的的食材中愈来愈钟爱这些低热量低脂肪,健康减肥,养颜美容的食材。而在其中酸奶水果捞就能较大水平地考虑大伙儿的需要,不但营养丰富,并且色香味俱全。而纯蜂蜜也是一种养颜美容,清热解毒下火的极好健康养生食材。纯蜂蜜酸奶水果捞的配搭作法十分非常值得大伙儿试一试。
纯蜂蜜酸奶水果捞作法流程
原材料
香蕉苹果200克、丝瓜200克、弥猴桃100克、红、黄西红柿各30克、纯蜂蜜适当
2作法:
1、将香蕉苹果、丝瓜、猕猴桃去皮、去籽,切片(尺寸随便)一起放进容器中;
2、红、黄西红柿清洗,切圆片预留;
3、用纯蜂蜜把香蕉苹果、丝瓜、弥猴桃翻拌,装点上红、黄西红柿片,服用时搅拌均匀就可以