大伙儿在单纯性做土豆泥的情况下可能觉得挺简易，终究马铃薯是非常容易煮开的，再再加一些调味品就可以服用了，实际上马铃薯还能够与许多别的的食物一块配搭，做出去的紫薯泥会更为的美味可口，比如说苹果便是很非常好的配搭，那麼马铃薯苹果泥怎么做才好?

　　作法一：

　　原材料：马铃薯1个，苹果1个

　　1.土豆去皮;苹果削皮削皮，一切两截，在其中一半切小傅

　　2.把马铃薯和一个半苹果放进放锅里，直至变松

　　3.把炖烂的马铃薯和苹果倒成泥，随后翻拌，再把苹果丁也拌进来，这样就可以啦。味儿嘛，算不上非常美味，可是也还好，有点儿甜滋滋，能够试着一下。

　　作法二：

　　1、土豆去皮清洗，切割成一小块放进锅内，添加适量的水煮开或在炒锅中煮熟。

　　2、熟后用汤勺或捣泥棒倒成糊状。

　　3、苹果刮出2勺水果泥，与紫薯泥搅拌就可以。

　　合适群体：6月以上小宝宝

　　健康提示：

　　1、苹果中带有丰富多彩的碳水化合物化合物、维他命和营养元素，尤维生素D和胡罗卜素的成分较高。苹果中含有有很多的锌早已被生物学家及营养专家所确认。海外有的临床医学专业科学研究工作人员发觉苹果汁对锌注意力不集中症状具备令人震惊功效。苹果汁比含铁高的药品更具备功效，且具备安全性、易消化。

　　2、马铃薯中含的蛋白贴近动物蛋白的。马铃薯还含丰富多彩的磷酸氢钙和谷氨酸、钾、锌、铁、磷、维他命C、维生素b21和B2等。土豆是碳水化合物化合物，可是其成分仅是同样净重稻米的1/4上下。研究表明，土豆中的淀粉是一种抗性淀粉，具备变小人体脂肪细胞的作用。

　　有关马铃薯苹果泥怎么做才好大伙儿也都很清晰了，针对营养丰富的食材還是需要多摄取一些的，那样才可以让自身的人体更为的身心健康，当然平衡膳食的另外还需要适度的限定摄取量，一切一种食材吃的过多也是不大好的。