很多人都喜爱喝果汁，水果汁是新鲜水果或是是各种蔬菜历经榨取而制做的汁液，保存在新鲜水果自身的很多营养元素，并且水果汁的口味比一般的饮品好些，并且含有香甜可口的觉得，十分刺激性胃口，可以算为是一种较健脾开胃的健康饮品。那麼，在什么时候喝果汁最好是，身体最可以消化吸收呢？

　　喝果汁的最佳时间 口感好又含有营养成分的水果汁，最适合在吃饭时间和二餐中间食用.吃饭时间,水果汁带有多种多样柠檬酸、芬芳物质和酶类，能够刺激性胃口，有利于消化吸收，因而，经常做为早晨的健脾开胃食品。除此之外，由于大家一般早饭非常少吃蔬菜和新鲜水果，因此喝一杯新鮮的水果汁或纯水果汁，能够补充人体需要的水份和营养成分。要留意的是，空肚时不必喝酸值较高的水果汁，最好是先吃一些正餐再喝，以防胃胀痛。另外，喝果汁的情况下最好是不必一饮而尽，想要细酌慢品，量也不适合很大。二餐中间 除开吃饭时间之外，二餐中间也适合喝果汁。但是此刻喝果汁的目地不取决于“健脾开胃”，而取决于摄入它的营养成分。水果汁中非常含有钾、铁、硒、铬等碳酸盐和营养元素、维他命C、胡罗卜素及其多种多样抗氧化性活性物质，其营养成分自然不能小看。午饭和晚饭時间不适合喝果汁。