许多女士喜爱吃辣椒，但在生产后要注意了，由于要喂奶宝宝，针对奶水的规定還是挺高的，吃辣椒会对宝宝有影响，那麼哺乳期吃辣后多长时间喂奶比较好呢？假如孕妈妈确实要想吃辣椒，最好是在吃辣椒后十个小时后再喂奶，那样不容易对奶水有影响，但哺乳期间的母亲最好是不必吃辣椒。

　　哺乳期间为什么不可以吃辣椒

　　哺乳期妈妈应当尽量避免且慎吃辣，由于朝天椒这一类辛辣食物温燥的食材，不但非常容易伤津耗气量损血，加剧气血虚弱，并造成 便秘，还非常容易根据奶水进到小宝宝身体，影响小宝宝的身心健康，除此之外，母亲还需要忌食蒜头、苋菜、小茴香、胡椒粉等食材。

　　哺乳期间并并不是不可以吃辣椒的东西，只是需要少吃辛辣食物含有刺激性的食物，如苋菜、蒜苗、朝天椒、胡椒粉、小茴香、酒等。哺乳期妈妈尽量避免吃含有刺激性的食物，含有刺激性的食物不但非常容易伤津耗气量损血，加剧气血虚弱，并造成 便秘，还非常容易根据奶水进到小宝宝身体，影响孩子健康，但是小量的调味料，如胡椒粉、酸醋等，還是能够 的。

　　哺乳期吃辣多长时间喂母乳

　　哺乳期妈妈吃了辣后不可以马上给宝宝喂母乳，最好是过一天喂母乳比较好，由于吃了辣后奶水会过辣过咸，影响小宝宝奶乳的品质，另外还会继续影响小宝宝的口味和宝宝的身心健康。

　　哺乳期吃辣有哪些影响

　　哺乳期吃辣对母亲的影响

　　朝天椒温性，哺乳期妈妈应尽可能不要吃，非常是胃肠不好的母亲，朝天椒会刺激性胃肠，另外非常容易造成便秘、口干口渴等上火的症状，若比较严重还会继续得了痔疮，且过多服用还会继续造成 母乳降低。

　　哺乳期吃辣对小宝宝的影响

　　哺乳期妈妈吃辣椒会导致小宝宝人体出現不适感，由于小宝宝的胃肠较为柔嫩，母亲若吃完辛辣食物刺激的食材非常容易造成 宝宝拉肚子、容易上火或便秘，一些身体素质弱或是敏感肌肤的小宝宝会出現不一样水平的其他病症，如眼睛发红、皮肤瘙痒等，影响小宝宝的生长发育。