之前大家在挨饿的情况下觉得吃饱就可以了，可是如今时期不一样了，发展趋势迅速，这个时候大家注重是特色美食，而不是吃饱了，再之后，大家注重的是健康养生，要是健康养生的食材才算是最受大家亲睐的食材，健康养生的食材对人体而言才算是最好是的，而健康养生的食材还能够抵御一些病症，大家一般会采用枸杞子蜂大枣和蜂蜜柠檬水另外服用，那麼这一桂圆红枣纯蜂蜜有什么作用呢?

　　作法：先把枸杞子洗干净，随后用沸水侵泡枸杞子，带平稳在40度下列时在放进适当纯蜂蜜一起食用。亦可以用纯蜂蜜侵泡枸杞子，随后每日一至一茶匙，坚持不懈服食能够防衰老争强身体素质。

　　枸杞子泡水喝的作用：

　　1.延缓衰老

　　枸杞带有丰富多彩的枸杞多糖、β-胡罗卜素、维生素E、硒及黄酮类化合物、多糖类等抗氧化性物质，有不错的抗氧化性功效。枸杞可抵抗氧自由基过氧化物，缓解氧自由基过氧化物损害，进而有利于防衰老，延长寿命。

　　2.滋补养生肾脏

　　枸杞子的茯苓功效甘平，中医学觉得，它可以滋补养生肾脏、益肾清目和益气养血、提高大家的免疫能力。针对当代人而言，枸杞子最好用的作用便是缓解疲劳和减少血压。除此之外，枸杞子可以护肝、降血脂、清理血管垃圾、减少血液中的胆固醇、甘油三酯水准，对脂肪肝和糖尿病人具备一定的功效。据临床医学专业认证，枸杞子还能医治慢性肾衰竭。

　　3.养肝明目

　　枸杞多糖对试验性肝损伤有维护功效，可减少血细胞谷丙转氨酶，推动肝损伤的修补。

　　试验说明，枸杞能抑止人体脂肪在肝脏内堆积，并推动肝脏新生儿。

　　4.美容护肤

　　常吃枸杞能够美容护肤，这一点很多人都不清楚。这是由于，枸杞子能够提升皮肤消化吸收氧分的工作能力，此外，还能具有美白皮肤功效。