如今绝大多数年青工薪族全是在外面吃早饭，或是是在外面买早饭，姑且不讨论外边早饭的环境卫生问题，其防腐剂基本上全是存有的，尽管吃起來美味可口，看见也很有胃口，可是长期都出外吃早饭对人体必定危害，因此建议大伙儿自身做早点。下边网编详细介绍一种简单的早餐作法，即紫红薯糕点的做法。

　　   食物：

　　   主要材料紫红薯150g低筋粉80g辅材生鸡蛋4个细砂糖60g淡奶油100ml

　　   流程：

　　   1.紫红薯削皮切片上锅煮熟

　　   2.用擀面棍捣碎捣烂

　　   3.4个鸡蛋黄放置盆里，添加20克细砂糖

　　   4.搅拌至略微泛白

　　   5.添加紫薯泥

　　   6.添加淡奶油

　　   7.搅拌匀称

　　   8.筛入低筋粉

　　   9.用橡皮擦刮板翻拌

　　   10.另取一盆，将4个鸡蛋清分三次添加40克盐打成九派发

　　   11.取三分之一蛋白打发，添加薯泥盆里