很多人都很好奇到底是牛奶减肥還是酸奶减肥？实际上，要是掌握清晰他们的成份是非常好分辨的，当代人长胖的愈来愈厉害，追求完美美是每一个人的总体目标，不管老老少少，如今还常常有些人问酸牛奶和牛乳哪一个营养成分高，我合适酸牛奶吗？酸牛奶的确营养成分很高，并且确实有很多独特的营养成分，可是……或许也是有你永远不知道的，我们看一下，也许能让你一个意外惊喜，对你或亲人有利。

　　实际上二者都能具有减肥瘦身的作用，关键所在你怎么服用

　　一项新的科学研究强调，钙摄取量最大的女生要比摄取量较低的女生休重轻，无论他们摄取的钙是来源于乳制品還是补充剂。之前对小动物、成人和小孩所做的科学研究早已获得了相近的科学研究結果，但这是第一次从对美少女的科学研究中获得那样的結果。这种科学研究結果适用了那样一种观点：钙(特别是在是以乳制品中摄取)有利于控制休重和人体脂肪。