薏仁米我们也称为是薏米仁或是称为是六谷米,薏仁米不仅能够服用并且吃起來味儿还很非常好,小小薏仁米带有丰富多彩的营养成分,薏仁米里边带有丰富多彩的维他命和多种多样我们身体需要的营养元素,常吃薏仁米能够具有非常好的健康保健美容护肤作用,因此薏仁米遭受了大伙儿的喜爱,下面我们介绍一下薏仁米地瓜粥的做法。
1.提前准备食物
2.把薏仁米、檽米清理干净
3.放进锅中火灾烧开
4.去掉白沫子改文火
5.地瓜削皮滚刀块
6.粥煮20分钟后放进地瓜,烧开后改文火
7.煮到很粘稠
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