肾虚是男性较大 的疑惑,在持续的威协着男生的身心健康。你要更强的防止肾虚吗?非常简单,每日坚持不懈做下列五个防肾虚健身运动就可以。
一、每日搓脚心
两手对掌搓热后,以右手擦右腿心,以左手擦左腿心,早中晚各1次,每一次搓300下。
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