稀珍黑米粥是满汉全席108家常小菜的一道,具备很高的营养成分。黑豆对身患慢性疾病的病人修复身心健康有一定的功效。还能够推动少年儿童骨骼的生长发育。是一种高营养成分的食材。有防癌的功效。还能够医治心脑血管病儿病症。能够用作健康保健的食物。还能够降低人体脂肪的造成。下边我也教大伙儿如何制作稀珍黑米粥。
由于黑豆归属于不太非常容易炖烂的米类,你一定要多洗几次,随后泡个10分钟,在放到放锅里。(最好专业熬粥的大锅)
黑豆粥的做法
包含放的薏仁米和红枣哪些的,实际上能够一起放到放锅里,大约煮三十分钟吧,总之水开过你再次使他熬着就正确了。
黑豆粥的做法