在夫妻性生活中性和谐是十分关键的，由于许多婚姻生活粉碎的最关键的一个原因便是夫妻性生活不和谐，可是因为如今大家工作中或是是生活压力的一些原因造成 许多男性朋友们都出現了勃起功能障碍的问题，一旦出現了勃起功能障碍不仅会影响到一切正常的夫妻性生活，并且对自身的信心也是一个严厉打击。

　　造成 男士出現勃起功能障碍的原因是有很多的，出現勃起功能障碍了以后如果不开展立即的医治得话便会对病人的人体导致极大的损害，那麼应当怎样提高性功能呢?

　　男士能够常常用力立即推拿阴襄，能够使男性睾丸的血液循环系统改进。因为可常常不断提供男性睾丸以新鮮血液，自然会提高男性睾丸作用，提升男士活力。推拿可一日一次，每一次2 -3分鐘就可以。用手指从阴襄上端轻轻地搓揉男性睾丸。但時间不容易太长，由于刺激性过强，反倒会使男性睾丸作用不高。推拿最好一日一次，培养每天一次的习惯性远比有时候而为更具有成果。

　　男性精液中带有较浓度较高的的锌，锌能够确保男人的性作用，此外，它还有利于提升人的抗病性工作能力。建议男同胞每人服食15mg的锌，该使用量是对于运动强度 大的男性，一般状况下，男性只需服食该使用量的2/3就可以了。可是，每日锌的使用量决不能超出15mg，由于过多服食锌会影响人体内别的矿物的功效。

　　提高性功能的方式 有很多的，可是勃起功能障碍病人不可以有病乱投医，各种各样方式 都试一遍，应当在医师的具体指导下，先确立自身勃起功能障碍的原因了以后再对症治疗，勃起功能障碍这类病症是最不可以拖的，一旦错过了最好医治阶段还会继续引起别的的一些病症。