日常生活具备滋补养生和调养作用的中药材還是有很多的，杜仲便是很普遍的一种，它能合理的补肾壮阳益肾，还能改进大家的面色，补肾壮阳实际效果也是很非常好的，那麼杜仲炖哪些好?假如用杜仲配搭别的食物来一块炖，所具备的营养成分甚至健康养生作用会更好，对大伙儿有非常大的协助。

　　一、续断杜仲煲猪尾

　　主要材料：猪尾400克，辅材：杜仲30克，续断25克，调味品：盐2克

　　作法：

　　1、将续断、杜仲清洗，装进茶包袋内，扎牢封袋。

　　2、再将猪尾褪毛清洗，与药袋一同放进砂锅内，放水适当。

　　3、用文火烧开，再用慢火难熬40分钟，以猪尾软烂为度。

　　4、最终添加食盐调料。

　　健康提示：滋补肾脏，健骨填髓。用治肝肾亏虚、腰部酸痛、阳痿、频繁遗精、陈旧腰部损害、腰腿疼。

　　食物相克：续断与雷丸相冲。

　　二、巴戟杜仲煲牛尾巴

　　此道滋补汤特别适合冬天食用，有滋润人体，溫暖心身的实际效果。另外在其中的巴戟天和杜仲对男士有健壮骨筋，食补腰肾的功能。

　　原材料：

　　(此使用量可供3-4人服用)，削皮牛尾巴800g，巴戟天25g，杜仲20g，乌枣6粒，茯苓1块，龙眼肉6枚，枸杞子1汤匙(约10枚)，白胡椒粒1汤匙(5g)，盐1汤匙(5g)

　　作法：

　　1、牛尾巴剁碎块状，用开水烫去鲜血，清洗控干。

　　2、将巴戟天、杜仲、乌枣、茯苓、龙眼肉和枸杞子用冷水清洗干净，再控干水份备用。

　　3、锅中引入3800ml冷水火灾烧开，再添加全部原材料(枸杞子、盐征用)，再度烧开后转文火煲3钟头。

　　4、最终放进枸杞子再煲30分钟，服用前放盐调料就可以。

　　提醒：巴戟天：别名巴戟、三蔓草、鸡肠风。是巴戟天绿色植物的干躁地下茎，茯苓功效甘辛、湿热，有祛风湿、壮骨筋、补腰肾的功能。多与杜仲配搭，添加牛尾巴或猪尾，煲熬成滋补汤。在中药店有销售，此汤使用量约花销2.5元。

　　坚信大伙儿对杜仲炖哪些好也都很清晰了，实际上杜仲自身便是一种养生食材，一般来说体质虚弱的情况下可以用杜仲再加一些食物来炖，既能够补肾益精，还能调养身子，的确是很非常好的挑选，当然日常生活還是需要保证饮食营养的。