由于酸牛奶能够调整肠胃中有利的有益菌，能够维护胃粘膜，降低胃病出現的可能。并且酸牛奶能够无需加温，立即喝，因此很多人都十分的喜爱酸牛奶。可是如今针对常酸牛奶又出現了二种不一样的叫法，有些人说常酸牛奶能够减肥瘦身，也有人说常酸牛奶会令人发胖，常酸牛奶造成会致人发胖，还会令人减肥瘦身呢?

　　适当地酸牛奶能合理减小腹

　　依据近期在一肥胖症刊物上发布的一项科学研究，这些关键从酸牛奶消化吸收优质蛋白质的群体有着更平整的小肚子。大部分酸牛奶含有的一些食用菌能够推动消化道的身心健康，降低腹胀、便秘，给你的小肚子看起来更为平整。