依据相关汇报显示信息，全世界的男士的人均寿命是77岁，并且她们人生道路中会出现7年是在病重或慢性疾病中渡过的，而且她们得癌症的机率女士高70%上下。不难看出，男士人均寿命都比女士短。男生工作压力太大是一方面，不清除抽烟喝酒这种标准配置不良习惯搞的鬼。因而，男人养生看起来至关重要。男生要想长命青春不老，试一下下边养生秘诀。

　　长命方式 一：每日日晒10分钟

　　男生缺乏维他命D会造成 脱发、性欲减退、肌肉僵硬及关节痛等问题。每日晒10—15分鐘太阳光就可防止维他命D欠缺。