地瓜做为我们日常生活不能缺乏的一部分，随时随地饰演关键的人物角色，一直以来备受大家的喜爱，其原因主要是它口味很好并且还带有很高的饮食疗法功效，因其含有化学纤维和维他命，具有润肠润肠通便的实际效果，另外还具备养颜美容这些的作用，因此我们为什么会讨厌上地瓜呢，接下去我们来为大伙儿详细介绍红薯甜汤的详尽作法吧!

　　地瓜带有丰富多彩的木薯淀粉、膳食纤维素、胡罗卜素、维生素D、B、C、E及其钾、铁、铜、硒、钙等10多种营养元素和脂肪酸等，营养成分很高，是营养成分最平衡的健康保健食品。

　　地瓜是非常好的低热量、低能源食品，另外又能合理地阻拦糖原变成人体脂肪，有益于减肥瘦身、健体。地瓜带有很多膳食纤维素，在肠胃内没法被消化，能刺激性肠胃，提高肠蠕动，润肠身体排毒，特别是在对老年性便秘有不错的功效。(收拢)

　　食物

　　主要材料地瓜2个 辅材红曲米酒适当方糖适当姜少量

　　流程

　　1.原料准备好

　　2.地瓜切片，姜拍好

　　3.锅中再加适当的水

　　4.把地瓜和姜倒入沸水煲，煲沸水文火煲20分钟

　　5.再加方糖和红曲米酒溶化就可以

　　6.凉一点能够服用