香蕉中的泛酸是人体的“开心激素”,能减轻心理压力,解除忧郁,令人快乐开心。睡前吃香蕉,还有镇静的作用。 香蕉“一身都是宝”,它可以预防中风和高血压,起到降血压、保护血管的作用。但是,香蕉千万不要和下面这些食物一起吃,不仅会产生剧毒,还会致癌!
1、香蕉不能与芋头同食
芋头当中含有丰厚的蛋白质以及钙镁钾等多种元素,在所含有的众多矿物质当中,氟的含量是相当高的,它关于维护牙齿、清洁牙齿、预防龋齿有着十分好的效果,但是当香蕉和芋头同食就会招致腹胀、中毒。
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