高血压的病症，由于在日常生活中过度普遍，一直非常容易被大家忽略掉，有些人在出現高血压后一般会觉得到胸口发闷，可是这类胸闷气短也会被大家误以为仅仅一种吸气不顺畅，或是近期胸腔遭受被压迫的主要表现，并沒有充分考虑高血压造成的严重后果，由于沒有立即医治，因此造成病况加剧。

　　1、病人理应立即的留意在饮食搭配层面不必服用一些辛辣食物刺激性的食材，要留意不必抽烟和喝酒，降低服用高脂的，高蛋白的食材，而且不必服用腌渍类的食材，能够 多吃豆类食品和淡水鱼，海鲜产品。

　　2、习惯性留意精确测量血压，留意习惯性的长期保持的心态，留意不必出現心态的不稳定，或是是过度心浮气躁的情绪，留意自身的调整，立即管理自己的情绪，保持稳定的生活状态和情绪这些。

　　3、要习惯性的锻炼，维持人体的身心健康，而且能够 合理的缓解病症的产生，留意培养优良的锻练的习惯性，留意不必习惯性的疲劳过度，要注意休息和留意睡觉时间的充裕，确保人体的身心健康。

　　常见问题：

　　在生活中培养优良的生活方式，留意不必习惯性的压抑感，要释放压力，留意不必习惯性的心理状态焦虑不安，留意要保持稳定的生活方式和饮食结构，需要病人立即的开展查验。

　　病症临床症状

　　按发病轻重缓急和现病史进度，可分成缓进型和急进型，以缓进型多见。

　　缓进型高血压

　　（一）初期主要表现：

　　初期多没有症状的，有时候常规体检时发

　　现血压提高，或在紧张焦虑，情绪激动或疲劳后感头昏、头痛、头晕眼花、耳鸣、失眠、困乏、专注力不集中化等病症，可能系高級精神作用失衡引发。初期血压仅临时上升，随现病史进度血压持续上升，内脏器官累及。

　　（二）头部主要表现

　　：头痛、头昏普遍。多因为情绪激动，劳累过度，气候问题或停止使用降血压药而引起。血压急剧上升。头痛恶心、视力障碍、恶心想吐、呕吐、抽动、昏迷、一过性偏瘫、失语等。

　　（三）心脏主要表现

　　：初期，心脏功能偿还，病症不显著，中后期，心脏功能失偿还，产生心力衰竭。

　　（四）肾脏功能主要表现

　　：长期性高血压致肾小动脉硬化。肾脏功能减低时，可造成晚上尿频，尿多、尿中含蛋白质、管形及血细胞。尿萃取作用不高，酚红代谢及尿素溶液廓清阻碍。出現氮质血症及尿毒症。