石榴是一种营养元素很高的新鲜水果，很多人都很喜欢吃石榴，但是有些人喜欢吃石榴却不愿去剥，大家都了解爱吃到石榴籽并不是一件非常容易的事儿，更是说白了的看上去非常容易吃起來不便，石榴有丰富多彩的维他命，因此 合适各种各样群体服用，另外它也有治拉肚子的作用，由此可见石榴還是蛮奇妙的一种新鲜水果。

　　一般状况下，石榴和牛乳是不可以一起吃的，他们的成份中间存有互相反映，会转化成一些无法消化吸收的物质，减少二者的营养元素，并且还可能会伤害人体。下边让我们实际看来一下吧！

　　石榴和牛乳能一起吃吗

　　石榴和牛乳不适合另外吃。

　　石榴和牛乳尽管全是日常生活很普遍的食材，可是其成份中间存有互相反映，会转化成一些无法消化吸收的物质，减少二者的营养元素，并且还可能会伤害人体。

　　石榴和牛乳一起吃的伤害

　　造成 营养成分外流

　　牛乳带有的蛋白是很丰富多彩的，而石榴中则是带有较多的柠檬酸，二者一起吃会产生化学变化，转化成无法消化吸收的物质，减少石榴和牛奶的营养使用价值，造成 营养成分外流。

　　造成胃结石

　　牛乳中的优质蛋白质和红提中的绿色植物酸会产生反映，转化成较多的无法融解的物质，一小部分能被胃液消化吸收掉，可是量假如过多得话便会转化成络离子，可能会造成胃结石。

　　吃石榴后多长时间能喝纯牛奶

　　吃了石榴后最少要等1钟头之后再喝纯牛奶，这时候吃的石榴类似被消化了，再喝纯牛奶影响会相对性降低许多 。喝了牛乳也是一样，要等1小时后再吃石榴。

　　吃石榴的常见问题

　　1、石榴除开不适合跟牛乳一起吃以外，跟大闸蟹、甜瓜、马铃薯、海叁、番茄等食材也是不适合一起服用的。

　　2、石榴是归属于温性水果，吃多了易上火，并易得痰，还会继续造成 便秘、胃部不适，因此 不适合过多的服用。

　　3、石榴中的柠檬酸较多，多吃会浸蚀牙的牙釉质，染黄牙，吃了后要立即的漱口清洁。