喝汤是很多人的最喜欢，粥的种类是十分多的，不一样的粥所具备的营养成分也是不一样的，日常生活，能够 用于煮粥的食物是十分多的，老母鸡汤粥是一种较为营养成分又滋补养生的粥，吃起來味儿不但非常好，对人身心健康也是十分有益处的，老母鸡汤是滋补养生人体的滋补汤，老母鸡汤粥尽管好吃，可是很多人不容易熬，下边详细介绍老母鸡汤粥的做法。

　　老母鸡汤粥如何熬呢?

　　1.熬鸡汤，盐少量，泡沫塑料撇掉

　　2.倒入老母鸡汤备着，撇掉表层的油，将鸡脯肉切割成絮状

　　3.煮粥

　　4.倒入小米汤(喜爱小米汤的能够 存着当水喝)，添加备好的老母鸡汤和鸡丝，文火熬料

　　5.時间越久越进味

　　要想粥美味，時间就需要长，让料汁充足进到食物。先将粥熬料半生不熟，把水除掉，添加事前熬好的老母鸡汤，老母鸡汤落进粥，再次小火慢炖。ps:老母鸡汤盐要少放!粥里不必放味精!

　　常常喝鸡汤的益处

　　益处一：降低畏冷

　　老母鸡汤算作一种滋补养生的滋补汤，在秋冬季时节的情况下，常常喝鸡汤能够 改进身体素质，具有暖身保暖的功效。可是要留意，假如身体素质是较为偏性热的，易上火的人，那最好是不必喝过多。

　　益处二：提升身体素质

　　这一点和降低畏冷的状况是很象的，有的人冬季很容易感冒，可是常常喝鸡汤，身体素质会越来越好，老母鸡汤煮过以后会释放出来一种独特的碳水化合物，能够 降低炎症的状况，也可以预防流感。

　　益处三：滋补养生人体强壮骨筋

　　老母鸡汤自身便是滋补养生的滋补汤，假如和鹿茸片一起熬，能够 做到补肾壮阳的功效，假如血气不足的人喝，还可以做到益气养血的实际效果。冬季的情况下多喝些这类汤是很好的。

　　益处四：改进面色

　　女士每个月都是有难受的情况下，假如经量很大，面色会看起来有点儿惨白，可是常常喝鸡汤会改进许多 。假如怕上火，能够 加一点食用菌的食物下来，例如猴头菇、平菇等。