豆类食品食材带有丰富多彩的营养成分，有蛋白、人体脂肪及其维他命等，红小豆也是豆类食品的一种，还具备一定的降血压功效，可是怀孕早期可以吃红小豆吗？红小豆中带有较多的皂角甙物质，因为能刺激性到肠胃，因此 会对孕妇有一定的不稳定要素，因而還是建议少吃，但能够与米一起煮粥喝。

　　怀孕早期能吃红小豆吗

　　红小豆性温，味甘、酸，且带有蛋白、人体脂肪、膳食纤维、碳水化合物化合物、维他命、矿物等营养元素，孕妇是能够适当服用的。

　　红小豆为典型性的高钾食品。具备减少血压的功效。特别是在适用血压提高的孕产。红小豆带有较多的膳食纤维素，具备优良的促进消化、降血压，降低血脂、调整血糖值、祛毒防癌、预防结石、健体减肥瘦身的功效。红小豆带有较多的皂角甙，可刺激性肠胃。因而它有优良的有利排尿功效，对控制孕妇水肿有利。中华民族医药学觉得，红小豆味甘，

　　性生寒，归心、脾、小肠经，具备清热去火、利湿去湿的作用。

　　孕妇吃红小豆有哪些好处呢

　　提高免疫力

　　红小豆中是有非常丰富的蛋白、人体脂肪、维他命、碳水化合物化合物及其别的营养元素的，孕妇适当服用后，可以合理的提高人体的免疫能力，提升抵御病症的工作能力。

　　消除水肿

　　女士在怀孕期，绝大多数会出現人体水肿的状况，而红小豆有比较好的利湿消肿的作用，服用后能协助孕妇减轻孕妇水肿的状况。

　　预防便秘

　　孕妇是较为非常容易产生便秘的，而红小豆中是有比较多的膳食纤维的，服用以后可以合理的促进消化，协助预防孕期便秘。

　　孕妇在服用红小豆时，不适合一次性服用过多，也不适合长期性经常服用，由于红小豆是有比较好的利湿作用的，过度经常服用可能会造成身体丧失过多水份，还会继续令人越来越黑瘦结燥，再再加红小豆有降血脂降血压等功效，孕妇服用过多可能会对人体导致损害的。