水豆腐这类食材在平常的日常生活之中很普遍,并且豆腐的制作方式非常非常多,有的情况下水豆腐乃至能够立即直接生吃,例如小葱拌豆腐,只需要放一些葱及其生抽就可以立即吃完,味儿超级棒。喝多饮酒的盆友就喜欢吃那样的食材,不但能够考虑食欲,还能够清热祛火。那麼,水豆腐煮猪肉怎么做?
制做原材料
主要材料:水豆腐(北)250克,生猪肉(胖瘦)150克,大白菜150克
调味品:食用油50克,小葱5克,米酒10克,白糖15克,生抽25克,盐4克,鸡精2克
特点
水豆腐外柔内嫩,生猪肉软烂味浓,鲜美爽口。
做法
1. 将水豆腐清洗,沥干水分,切割成二三公分尺寸的长格子,资金投入六七成热的锅中中炸成橙黄色,捞起来沥除油;
2. 白菜心清洗,切发展5公分,宽3公分的片;
3. 生猪肉切割成与军用被子尺寸同样的长格子;
4. 锅架火上,放少量底油,烧至五成热,先下糖炒至发红,再放进生猪肉块煸炒一会儿,随后放葱段、米酒、生抽,炒至肉粒着色,再添加军用被子、白菜心、酸菜鱼火锅和盐,煮沸后改成文火炖15-20分钟;
5. 见肉粒酥烂用灶火炒糖色,添加鸡精搅拌,就可以起锅服用。
纯蜂蜜与水豆腐不可以同吃
水豆腐味甘、咸、寒性、有毒性,能清热解毒散血,下肠子郁气。纯蜂蜜性平滑利,二物同吃,可致泄泻。另外,纯蜂蜜中的含多种多样酶类,水豆腐中又带有多种多样矿物,大豆蛋白及柠檬酸,二者混食易造成不利身体的生化反应。故食水豆腐后,不适合食纯蜂蜜,更不适合同食。
水豆腐与西兰花不可以同吃
菠菜营养丰富多彩,有“蔬菜之王”之称,可是西兰花里带有许多 草酸,每100克西兰花大约含300mg草酸。水豆腐里带有较多的优质蛋白质,二者若另外进到身体,可在人体内产生化学反应,转化成不可溶的草酸钙。人体内的结石更是草酸钙,碳酸氢钙等难可溶的钙质堆积而成的,因此 最好是不必把菠菜和豆腐一起敖着吃。