穴位养生近些年来大热，可见人们开始注重平时的保健调理。今天就和大家聊一聊头维穴的一些相关知识。

　　【头维穴的名解】

　　(1)头维。头：穴所在部位，亦指穴内物质所调节的人体部位为头。维：维持、维系之意。该穴名意指本穴的气血物质有维持头部正常秩序的作用。头部为诸阳之会，它要靠各条经脉不断地输送阳气及营养物质才能维持它的正常运行。胃经属多气多血之经，在输送头部的阳气当中占有一定比例，对头部各项功能的正常运转起着重要作用，而胃经气血传之于头又是靠本穴传输，故名。

　　(2)颡大穴。颡：额头。大：多也，指穴内的气血盛大之意。胃经属阳明，多气多血之经，与其它经脉相比，胃经输送头部的气血物质要多，而本穴又为胃经气血上供头部的出口，其转运的气血物质也多，故名为颡大。

　　(3)足少阳阳明阳维之会。本穴为胃经向头部输送气血之处，因其输送气血的量大且强，运行为风行之状，性同胆经气血，故为足少阳阳明之会。又因本穴输送头部的为纯阳之气，性同阳维脉气血，故为足阳明阳维之会。

　　【头维穴取穴方法】

　　取头维穴时一般采用正坐或仰靠、仰卧姿势，此穴在头侧部发际里，位于额角发际点向上一指宽，嘴动时肌肉也会动之处(当额角发际上0.5寸，头正中线旁开4.5寸)。

　　【按摩头维穴位手法】

　　用双手中部指腹按揉并做环状运动，每次5分钟。