我们的胃是我们身体消化系统、在身体中起着极其重要的功效。胃有接纳和储存食物也有消化吸收的作用。我们的胃尽管能接纳我们吃下去的一切食材，但有时我们的胃也是敏感的。胃病、胃痛、胃涨等这种胃肠病症我们见得多了，胃热也会影响我们的健康情况。假如觉得自身的胃热热的是什么原因呢？

　　一、觉得胃热热的是怎么回事

　　1、暴食暴饮,因吃得过多太饱,促使食材非常容易根据幽门扩约流到食道。

　　2、餐后强烈的活动、餐后低头、躺下来或做强烈的健身运动等,都非常容易使食材倒流回食道。

　　3、衣裤带过紧 衣着过紧的衣服裤子,被压迫到胃里,可能会使食材倒流。

　　二、胃热热的如何缓解

　　1、嚼口香糖

　　一项科学研究显示信息,餐后嚼30分钟无糖口香糖,能够 提升唾沫的排泄量,返流的胃液就能被唾沫迅速冲洗掉,减轻烧心症状。

　　2、喝苏打水

　　苏打呈偏碱,能中和胃酸,处理绝大多数胃烧心问题。可是假如常常胃烧心,最好是别喝苏打,不然会造成胃涨、恶心想吐等副作用。

　　3、喝芦荟汁

　　芦荟汁具备消炎功效,能够 减轻食道及胃里发炎。建议非常容易胃烧心的人餐前喝一杯芦荟汁。

　　三、胃热吃什么好

　　1、甘庶

　　做为普遍的的一种新鲜水果,甘庶拥有 它不一样的一面,那便是我们只留它那香甜的汁液。甘蔗汁带有丰富多彩的水份及其糖份、柠檬酸、钙、铁等营养成分物资供应,另外它味甘性凉,对减轻肺热的胃肠热颇有神效。

　　2、小米粥

　　古书记述,绿豆味甘寒性,深入人心、肝胆经,消肿温阳化,压热祛毒。在炎热炎热,大家就爱在晚上煮一