东瓜和黑木耳针对大家来讲并不生疏，这二种食材全是大家日常生活常常可以品尝到的食材，并且营养成分也是比较丰富的。自然普遍的食材中尽管营养成分很高，可是还要防止出现食物相克的状况，因此一些情况下是能够 一起吃的，但一些食材不是可以一起吃的。那麼东瓜和黑木耳能一起吃吗？

　　1.东瓜和黑木耳是能够 一起吃的。东瓜是一种植物化学纤维，能够 利湿，东瓜里边带有丰富多彩的维他命b有排热祛毒有利排尿的功效，黑木耳有养血润肺止咳，降血脂减肥瘦身的作用，与东瓜一起服食能够 减肥瘦身，还能够具有降血压降低血脂的功效。

　　2.东瓜寒性，瓜肉及瓤有有利排尿、清热解毒、止咳化痰、止渴等作用。也可以医治水肿、痰喘、炎热、痔疮等症。东瓜如带皮熬汤喝，可做到消肿利尿，清热去火功效。东瓜具备较高的营养成分。每豪克东瓜肉中含蛋白0.4克，碳水化合物化合物2.4克，钙20mg，磷12mg，铁0.3mg，也有多种营养元素，非常是维他命C的成分较高，每豪克带有16mg。除此之外，因带有丙醇二酸，因此对避免 身体长胖，提高健体，具备关键功效。

　　3.黑木耳中带有的含糖量为酸碱性异葡聚糖，有一定的防癌作用，常吃黑木耳特别是在可防止乳腺癌和子宫癌等恶变肿瘤。黑木耳有阻拦血液中胆固醇堆积和凝固的功效，能降低血液稠状，有避免 血栓形成的作用，可缓和冠脉粥样硬化，对冠心病和心脑血管病有不错的服务性功效，因此黑木耳和东瓜能够 一起吃的。