日常生活在都市之中的盆友为什么较为羡慕嫉妒日常生活在乡下的盆友，关键便是现代都市节奏感太快，快到让自身有一种室息的觉得，工作压力确实是太大。而日常生活在乡下不但生活的节奏较慢，工作压力也十分小。针对如今的年青人而言，在极大的工作压力下一直不断繁忙工作中，那麼突然胸闷疼痛是怎么回事?

　　当出現胸闷气短疼痛的情况下，主要是两层面的原因：一是由于近期情绪并不是很舒适，和人有争吵等，那样便会出現心慌心闷的病症;也有的可能是由于所在的减轻室内通风不太好，也会出現胸闷的症状，这种状况一般是无需医治的。二是由于人体中出現了一些变病，例如支气管中长款有肿瘤、气管狭窄、身患心脏病、肺气肿、支气管炎等着你病症，或是人体中出現了血液的新陈代谢失调等，这种必须留意立即的医治。

　　胸闷气短疼痛怎么办

　　1、多歇息，降低心脏的劳动量，也要注意保暖，不可以凉水澡吹冷风，平常熬些红糖姜水喝能够袪风寒。

　　2、调养心脏，提高心脏作用，心脏是我们生命的起源，它能影响我们全部的人体器官，因此我们推拿心俞穴，内关穴，使血气通畅。让心脏不那麼疲惫。

　　3、健脾养胃，胃是消化营养成分的，脾是生物化学血气的，肠胃便是心脏的得力助手。那我们就需要按脾腧，中脘穴了。使心脏有充足的营养成分供应和血气供应。

　　4、针对饮食搭配也一定要多留意，要常吃些有利于心脏的，正餐如黄豆，苞米，黑芝麻粉，黑木耳，干果如花生仁，核桃仁，杏仁，甜杏仁。能够补充心脏需要的蛋白，维他命这些营养元素。

　　5、有一个好的生活方式比全都关键，身心健康是以日常生活的一点一滴累积而成的。千里之行，始于足下。调养身心健康需要慢慢的来，需要细心。