颈部疼痛另加肩膀疼痛很有可能是因为颈椎炎造成的，如今很多人非常少会留意关心自身的颈椎骨身心健康，长期的维持一个姿态那样非常容易造成脖子无法得到歇息，爱玩手机的小伙伴们当长期应对电脑上时便会觉得到颈部和肩膀酸痛，下边就讨论一下应该怎么办才可以减轻这类病症。

　　血压现病史头、颈、肩疼痛等出现异常觉得，并伴随相对的压疼点。

　　血液X线上面颈椎骨显示信息曲度改变或椎间骨节不稳等主要表现。

　　补充应以外颈部别的疾病(落枕了、肩周炎、类风湿性肌肉组织组织炎、神经衰弱以及他非腰椎间盘退行性病变引发的肩颈部酸痛)。

　　防止颈椎炎，应留意下列事宜：

　　1、留意睡卧时姿态，枕芯不适合过高或过低，避免 落枕了。

　　2、不适合长期伏案工作，留意合理安排时间，歇息 时，可自主把握颈部肌。

　　3、防止颈部部着冷，应用中央空调或散热风扇时，小心寒症刺激性。

　　4、防止和医治漫性咽喉感染，防止发烧感冒。

　　5、严禁颈椎锻炼，不适合转动头部或晃动颈椎骨的练习。

　　6、颈椎牵引要在医生具体指导下，以做到病症减轻舒服才好。

　　7、骑自行车或走动时，不必忽然迅速扭头，以防猝倒。

　　8、病症加剧时，立即与大专医生联络。

　　医治

　　中医药学看待颈椎炎只有缓解疼痛，不能根除。有鉴于此，日本国等资本主义国家已慢慢摒弃传统式治疗法，广泛选用天然锯峰齿鲛，即大青鲨软骨粉用以临床治疗，获得身体软骨再造的临床医学认证，并且无副作用。

　　对与颈椎炎难以痊愈，因此大伙儿一定要爱惜自身的颈椎骨，留意平常多歇息，不能维持同一个姿态太长期，这规定大伙儿平常工作中超出一小时的情况下站起行走一会，扭一扭颈部，还可以适度的学习培训一些按摩颈椎的方式。