很多人都喜爱根据饮茶来做到健康养生的目地，这一非常是女士，自己便是买来许多花草茶，例如：黄菊花、枸杞这些。我坚持不懈喝过大约有大半年的時间，觉得好啦许多。我也想让丈夫饮茶来调理人体，那麼有关男士，都有哪些保健茶呢？期待强烈推荐一下。

　　NO1、香薄荷黄菊花茶

　　黄菊花具备护肝舒肝、清热去火的作用，非常适合春天食用。另外，还可身体排毒运动健身、避邪下火、散风清热解毒、利咽消肿，对身体囤积的危害有机化学或放射性元素有抵御、清除的作用。用黄菊花与具备醒神实际效果的香薄荷一起冲饮可使实际效果更优。

　　NO2、茉莉花茶

　　茉莉花茶香味清婉，浓香怡人，在这个时候食用，不但能够 醒神开郁、清除春乏，更有调整胃肠、养颜美容的功效。

　　N03、玫瑰茶

　　玫瑰性微温，并带有丰富多彩的维生素，具备活血化瘀调理月经、舒肝理气、均衡内分泌等作用，对肝与胃有调养功效，并能缓解疲劳、改进身体素质，适合春天食用。

　　NO4、熏衣草柠檬红茶

　　熏衣草香味为众多女士所钟爱，自古时候起就会有滋补养生、缓解工作压力、缓解疲劳的功效。而青柠檬具备有利排尿、促消化与血液循环系统，缓解头疼的功效，而且其释放出浅浅的香气可让人情绪高涨。

　　NO5、黄菊花人参茶

　　山参带有皂甙及多种营养元素，对人的中枢神经系统具备非常好的缓冲作用，能够 提升人的免疫能力，合理祛除疲惫，而黄菊花味道清香、具备祛火、明目地功效，二者合用品醒神的功效。

　　NO6、菊花枸杞茶

　　菊花枸杞茶能滋肾、护肝、润肺止咳、清目、健壮骨筋、改进疲惫。针对长期性趴到电脑前面的工薪族而言，特别是在适合，不但能够 抵抗春乏，还能减轻眼疲劳。

　　NO7、柠檬红茶

　　这类茶能疏肝理气止咳化痰、缓解疲劳、缓解头痛。作法也比较简单，切新鮮青柠檬两至三片，加1g的盐，再用开水冲调。此茶要趁冬季热饮，冷了味儿会变苦。进餐时间前后均可，不伤胃肠。

　　上边详细介绍的几类全是有关这一男性养生的茶，实际上饮茶针对健康养生而言，仅仅一个輔助的功效，并且也要长期性的坚持不懈，喝一点点是沒有实际效果的。最重要的還是饮食搭配和健身运动的融合，仅有有效平衡的饮食搭配，适度的健身运动才算是健康养生的根本所在。