减肥瘦身归属于以降低身体过多的人体脂肪、休重为目地的个人行为方法。适当减脂可减少患肥胖症的风险性，也可提升有肥胖症病发症的病人的身心健康水准。

　　中药减肥是要因人而异的，每一个人的身体素质不一样，可用的药方也是不一样的，根据渐渐地调养身子来做到低脂的功效，实际效果欲速不达。一起来看一下下边这种方式 ，依据自身的体系挑选不一样的方子吧!

　　方一：

　　1.桑树叶10克2.百合花10克3.黑桑葚10克4.天冬10克5.决明子茶10克6.番泻叶10(可依据需要加2-3克)

　　食用方式 ：将药物倒进刚煮沸的水焖十多分钟就可以。能够 用来当茶喝，早中晚各最少喝一大杯。一天大约泡一剂，或是二天泡一剂，以一个星期为一个疗程。

　　基本原理：这一小偏方的实际效果便是协助身体排油，清除胃肠，应用一段時间以后便会觉得食欲会变小。

　　提醒：服食期内可以不节食减肥，但是要忌辛辣食物和含有刺激性的食物。停止服用以后也不必暴食暴饮，多吃清淡的菜。如果是公出或是工作中忙碌最好是不必服食，由于会提升尿尿的频次。女性生理期期内能够 在原先基本上添10克大枣。

　　方二：

　　1.姜皮2克2.茯苓3克3.桑白皮3克4.薏苡仁4克

　　提醒：每一次泡服时在锅中添加500ml的水，将其烧开。持续服食五天，大约就可以瘦下9斤。

　　方三：

　　1.决明子茶1两2.山楂果2钱3.盐车前子3钱4.茯苓2钱5.首乌1钱半6.甘草1钱7.枳壳1钱

　　基本原理：决明子茶具备清热去火、促进消化的功效。山楂果促消化。盐车前子则有益水、润肺、清目、化痰的功效。茯苓则能够 通肠胃、退热。首乌益血、促进消化、并祛毒。甘草止咳润肺，清热解毒，补脾胃。枳壳有经络疏通、清除腹胀的功效，用以胸胁胀痛、消化不良的人服用。

　　方四：

　　1.二丑25克2.炒草决明、泽泻、白术茯苓各10克3.山楂果、制首乌各20克。

　　食用方法：涂药碾为粉末，炼蜜为丸，如梧桐子大，早中晚各吞食20～30粒，并提升健身运动，可助消化化淤，减肥瘦身去脂。

　　基本原理：聚瑞二丑“治祛癖气块，利大 小便，除水汽，虚肿”，“能散风，亦补虚肿，久服让人体削瘦”。中药材中的山楂果助消化去瘀，制首乌补肾固精，决明子茶促进消化，并有减少血细胞。

　　方五：

　　1.藻类、夏枯草、米仁各30克2.白芥子10克3.山楂果15克4.泽泻、茵陈、黄芩各10克5.甘草6克。

　　食用方法：用水煎服，每天1剂。

　　基本原理：己方止咳化痰瘦身，健脾利湿，调养气轮，适用女士肥胖症的医治。

　　方六：

　　1.制首乌、泽泻各20克2.霪羊霍、黄芩、生山楂、莱菔子、花生壳各30克3.白术茯苓、防已各15克。

　　食用方法：用水煎服，日一剂，于餐前先喝—碗药汤，随后再用餐。可降低食量，并用2月以上。

　　基本原理：己方温阳化脂，健脾益气、利湿减肥瘦身，适用各种类的肥胖症。

　　方七：

　　1.茯苓10克2.半夏10克3.薏苡仁15克4.甘草6克5.甘松10克6.赤芍10克7.白术茯苓10克8.香附9克9.羌活9克10.川芎 12克。

　　食用方法：用水煎服，每日一剂。

　　基本原理：聚瑞赤芍化湿健脾胃，甘松理气，香附舒肝理气;羌活活血化瘀理气，川芎补血补气活血化瘀。共奏健脾胃化湿、止咳化痰益气活血之效，可协助女性有效减肥。

　　销售市场上面有各种不一样的减肥瘦身核心理念、瘦身产品，请谨慎挑选。过多、过快减肥瘦身会对人体有欠佳影响。听取意见科学研究的正确的减肥方法，警醒针对假定环节、没经证实的减肥瘦身意识。