痱子是现阶段普遍的皮肤病，给大家的日常生活导致非常大的工作压力，而且造成比较严重困惑，因此 在平常要寻找适合的解决计划方案，那样才可以医治痱子，痱子的出現要是根据饮食疗法的方式 渐渐地的调节，那样能够加速皮肤的血液循环系统，推动皮肤表层分子结构的痊愈，但实际应用的方式 上应把握好标准问题。

　　痱子的饮食疗法

　　清蒸的龙段

　　做法

　　1.将大青鱼整理干净再切下头无需，剔下二扇鱼类，将鱼片详细片下。

　　2.将鱼类虾仁，一起斩成茸泥，放进碗内，加鸡蛋清、米酒8克、生抽8克、食盐少量、麻椒、鸡精搅拌，再放芝麻油10克翻拌。

　　3.将鱼茸泥放到鱼片上，叠成直徑2.5公分粗的卷，上屉蒸15分鐘取下，切割成6公分长的段，摆入盘里。

　　4.将酸菜鱼火锅、米酒、生抽、白砂糖、食盐、麻椒、鸡精、芝麻油入炒锅煮沸，浇在鱼段上，撒进葱丝，将食用油入勺内煮沸，浇在鱼段上，撒上香莱即成造型设计美观大方，原生态，细嫩香醇。

　　营养成分分析

　　大青鱼：青鱼类厚且嫩，味美味，除含有丰富多彩蛋白、人体脂肪，还含丰富多彩的硒、碘等营养元素，故有延缓衰老、防癌功效;青鱼类性温、味甘。

　　具备补气血，健脾胃，健脾养胃，利湿，袪风，利湿之作用，可防妊娠水肿。

　　鲜虾：鲜虾营养丰富，肉质地绵软，易于消化，对体质虚弱及其病后需要调理的人是很好的食材。

　　虾仁中带有丰富多彩的镁，能非常好的维护内分泌系统，它可降低血液中胆固醇成分，避免动脉硬化，另外还能扩大冠脉，有益于防止高血压及心肌梗死。

　　虾仁也有壮阳补肾，催乳解毒、益气养血锁精、化淤祛毒、养血滋阳、通脉止疼、健脾开胃止咳化痰等作用。

　　香莱：香莱中带有很多挥发油，其独特的香味便是挥发油释放出去的。它能去除肉类食品的腥臊味。

　　因而在一些菜式里加些香莱，即能具有祛腥臊、增味儿的与众不同作用。香莱萃取液具备明显的出汗清热解毒透疹的作用，其独特香气能刺激性皮脂腺代谢，促进机体出汗，透疹。

　　另具和胃调中的作用，是因香莱辛香升散，能推动肠胃肠蠕动，具备健脾开胃醒脾的作用。