对高血糖病人而言，尽可能不必蜂蜜水，这是由于蜂蜜柠檬水里边糖份是较为高的，并且纯蜂蜜归属于单糖，很容易被身体所消化吸收，病人一旦喝过这类蜂蜜柠檬水，针对血糖值的控制是十分不好的，就非常容易造成 血糖值的上升，非常容易影响高血糖病人的身心健康，所以说平常尽可能不必蜂蜜水。

　　高血糖的食物禁忌

　　限定人体脂肪的摄取。烹饪时，采用食用油，可多吃海鱼有哪些，海鱼有哪些带有不饱和脂肪，能使胆固醇空气氧化，进而减少血液胆固醇，还能延长血小板的汇集，抑止血栓形成，避免中风，还带有较多的脂肪酸，对提升毛细血管的延展性，避免血管破裂，避免高血压病发症有一定的功效。

　　限定盐的摄取量：每天应慢慢减为6g下列，即一般葡萄酒盖除掉皮垫后，一平盖食用盐约为6g。这量指的是食用盐量包含烹饪用盐以及他食材中常含钠折算成食用盐的总产量。适度的降低醋酸盐的摄取有利于减少血压，降低身体的钠水潴留。

　　高血糖的病人在饮食搭配时要多吃新鮮的水果蔬菜，海鲜产品也可适当服用，例如海带丝，海菜，鱼等。

　　高血糖不可以吃的东西

　　1、高血糖不可以吃的东西：白砂糖、红塘、葡萄糖及糖制甜品，如糖块、点心、苹果酱、果脯、冰淇淋、甜饮品等。此外，含碳量水化合物较多的马铃薯、淮山药、芋艿、藕、蒜黄、红萝卜等少使用或服用后降低相对的正餐量。

　　2、高血糖不能吃的新鲜水果：血糖过高不能吃糖份非常高的新鲜水果，比如：苹果、梨、桃、哈蜜瓜、红提

　　3、高血糖不能吃的坚果：小枣、杏干、柿子饼、蓝莓干、干桂圆等

　　4、高血糖不可以吃的零食：糖块、水果罐头、冰淇淋、甜面包、甜糕点等

　　5、高血糖不能吃的动物脂肪：内脏器官如肝、脑、腰等动物油、黄奶油、洋油、鲜奶油、无盐黄油等少用，最好是无需。

　　高血糖饮食常见问题

　　1、多吃菌藻类植物食材，如平菇、草菇、金针蘑、海带丝、海菜等；

　　2、吃苹果要扣减相对的正餐，如吃150克苹果要扣减25克米；

　　3、血糖值不稳定的状况下不可以喝酒水。

　　4、禁吃含糖量食品，如糖块、朱古力、鲜奶蛋糕等；

　　5、常吃粗粗粮和甘薯取代正餐，如燕麦片、乌麦、薏米仁、土豆等；

　　6、少吃白米粥，由于白米粥易于消化难定量分析，餐后血糖非常容易上升；

　　7、每日的烹调油不可以超出25克；

　　8、多吃有利于降血糖的蔬菜水果，如莴笋、丝瓜、西红柿、萝卜、黄豆芽、茄子、蔬菜等