引起身体体内湿气太重的原因有很多，可是在中医学上来看关键分成外部原因和内部原因，外部原因主要是因为外界原因所造成 的，比如生活环境过度湿冷;可是內部原因关键就是指人的脾脏功能不完善所引起的体内湿气侵入。假如是由于内部原因所引起的体内湿气太重，此刻就需要健脾祛湿，因而有什么能够健脾祛湿的中药方剂呢?

　　中医学觉得，湿浊是更为普遍，也是较难医治。造成 湿寒的产生可格外因和内部原因，外部原因是空气中的环境湿度大而导致，内部原因则是肠胃不健，消化吸收去湿气能力较差而造成 体内湿气内滞。饮食搭配不善，因爱吃冷食，嘴馋生冷食物瓜果蔬菜等寒性的东西，损害身体气血也会造成 湿症。湿症还经常与其他要素融合而出現、湿寒、暑湿、风湿病等病症。

　　湿症在湿气大时更非常容易病发，普遍的病症有：头痛晕重、人体怠倦腰腿酸痛、骨节伸屈不好;或见双眼、腿脚浮肿;心中烦闷、脘腹胀满、口淡、饮食无味、食欲不佳、消化不良、大便溏泻、舌苔厚腻等病症。这种都归属于说白了的“湿气太重”。

　　肝脏能消化吸收水液。脾喜燥而恶湿，若脾阳振作，肝脏健运，运凝固湿作用一切正常，湿浊则不容易发病。相反，湿气大致人得病后，患者通常出現头晕目眩头昏脑胀、四肢酸懒、身重而痛、为防止、缓解湿浊致死，务必高度重视护脾。仅有肠胃气血振作，才可以合理抵御湿浊的侵蚀，因此温补脾胃是去湿的最好是方式。下边我们一起实际讨论一下健脾养胃的中药方剂都有哪些。

　　健脾养胃的中药方剂：健脾丸

　　健脾丸为知名的助消化导滞药，因具备健脾胃助消化之功而而出名。它是依据明朝王肯堂《证治准绳：类方》卷五中的“健脾丸”方交互而成的，为保和丸的姐妹方，小孩消化不良更为常见，除此之外，还用以慢性胃炎、胃神经官能症、胃、十二指肠溃疡、慢性结肠炎等。

　　特异成份生产党参、白术茯苓(炒)、茯苓、枳壳(炒)、山楂果(炒)、麦芽糖(炒)。

　　特异方解生产聚瑞用党参、白术茯苓滋补肠胃以资消化吸收;山楂果、麦芽糖助消化温胃;茯苓、枳壳行气和胃。诸药共用，健脾益胃，理运气滞，针对脾虚食积证极其可用。

　　特异功效与作用生产健脾养胃。用以脾胃虚寒，脘腹胀满，食少便溏。

　　健脾养胃的中药方剂：木香顺气丸

　　特异成份生产：甘松、枳壳(制)、茯苓、香附(醋制)、槟郎、赤芍(炒)、白蔻、姜厚朴(制)、甘草、绿皮(炒)。

　　特异功效与作用生产行汽化湿，健脾和胃。主冶胸膈痞闷，脘腹胀痛，呕吐恶心想吐，呃逆纳呆。

　　健脾养胃的中药方剂：附子理中丸

　　特异成份生产：禄特科技(制)、党参、白术茯苓(炒)、炮姜、甘草。

　　特异功效与作用生产温中健脾。用以脾胃虚弱，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手脚不温等症状。

　　健脾养胃的中药方剂：参苓白术丸

　　此方是医治脾虚泄泻的意味着药方。用以因稍进高热量食物或饮食稍多，便量就时显增加，伴随不消化食材，排便时泻时溏，转变反复，饮食搭配降低，食后脘闷不舒，脸色腊黄，神疲惫怠，舌淡苔白，脉沉细。

　　特异成份生产山参、白术茯苓、薏苡仁、淮山药、莲子肉、薏米仁、薏米仁、白蔻、橘梗、甘草、红枣。

　　特异功效与作用生产补脾胃，益肺气虚。用以脾胃虚寒，食少便溏，气短咳嗽，肢倦困乏。健脾补血脾，渗湿治腹泻

　　健脾养胃的中药方剂：归脾丸

　　特异成份生产党参、白术茯苓(炒)、炙黄芪、生甘草、薏苡仁、远志(制)、酸枣仁(炒)、桂圆肉、川芎、甘松、红枣(削皮)。

　　特异功效与作用生产健脾补血脾，宁心安神。用以心脾两虚，胸闷气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦困乏，食欲不佳，月经崩漏便血。

　　健脾养胃的饮食疗法

　　温补脾胃可食健脾的食物如草鱼、红萝卜、苹果、山药、莲籽、茨实、猪小肚、家鸭等;祛湿食物有红小豆、薏仁米，青笋，荷兰豆，东瓜等。湿冷通常与“寒”一起来，要注意保暖，不必着凉，也不必吃太寒性的食材。民俗用红小豆、薏仁米煮粥常吃对健脾养胃有非常好功效。

　　温馨提醒

　　预防湿症一要留意防止外界体内湿气的侵蚀，比如不要在高溫炎热的自然环境中久待，定居之处不可以环境湿度很大，严寒潮湿天气尤要注意保暖。阴雨天水凉时不要在河流及游泳馆里长期侵泡，防止外湿侵入肌表致死。为防内湿，切忌过多食生冷食物瓜果蔬菜，饮食搭配宜口味淡易于消化，忌高脂多油厚腻及暴饮暴食。假如身患湿症则要辨证施治。