伴随着生活水平的提升，大家吃的是越变越好，能够健身运动却开展的非常少，因此一系列的问题都出現了，高血脂便是普遍的问题之一，高血脂有可能造成 主动脉粥样硬化和冠心病，因此高血脂是身心健康 的一大凶手，除开普遍的用药治疗，那麼医治高血脂又有什么饮食疗法方式呢？

　　⒈海带丝黑木耳骨头汤：取海带丝、木耳各15g，猪瘦肉60g，鸡精、食盐、木薯淀粉适当。生猪肉切割成丝或片状，用木薯淀粉拌好，与已切条的海带丝、黑木耳同下锅，烧开后加鸡精和木薯淀粉，搅拌就可以。

　　⒉百合花茭白汤：取百合花50g，茭白250g，米酒、鸡精、食盐、水适当。先将百合花发好清洗，锅中放进水加百合花烧十多分钟后，再加米酒、食盐、鸡精调料，倒进盛满茭白的碗中，即成。

　　⒊山楂果鲤鱼汤：取约500g的鲫鱼一条，山楂干25g，小麦面粉150g，米酒、葱段、生姜片、食盐、白砂糖各适当，生鸡蛋1只。先将鲫鱼清洗切片，添加米酒、食盐阉15分鐘。将小麦面粉添加冷水和白砂糖适当，打进生鸡蛋搅成糊，将油炸小鱼入糊中浸湿，取下后沾到干小麦面粉，入爆过生姜片的油中炸3分鐘捞出，再加山楂果和小量水、小麦面粉，做成料汁，倒进炸好的油炸小鱼煮15分鐘，添加葱段、鸡精即成。

　　⒋山楂果制首乌汤：取山楂果、首乌各15g，白砂糖60g。先将山楂果、首乌清洗、剁碎，一同下锅，放水适当，预浸2钟头，再熬煮约1钟头，去渣取汤，日服1剂，分2次温服。

　　⒌山楂果金银花汤：取山楂果30g，金银花茶6g，白砂糖20g。先将山楂果、金银花茶用慢火炒热，添加白砂糖，改成文火炒出糖饯，用沸水冲调，日服1剂。

　　⒍香菇豆腐汤：取干香菇25g发制（或鲜香菇150g），水豆腐400g，鲜竹笋60g，调料多个。将平菇去蒂切割成丝以大豆油略炒盛起，冷水适当烧开，资金投入平菇丝、笋片、水豆腐丁，烧开后加食盐、白胡椒粉，用湿淀粉勾芡，出锅后淋上芝麻油，佐餐服用。

　　⒎枸杞子猪肉汤：取枸杞15g，瘦猪肉250g，食盐、米酒、葱段、白胡椒粉、猪肉汤适当。枸杞去杂清洗，生猪肉切条炒至乳白色，添加米酒、葱、姜、食盐爆锅，引入骨头汤，放进枸杞，煮至肉软烂，起锅添加白胡椒粉、鸡精，佐餐服用。

　　以上便是医治高血脂的饮食疗法方式，这种饮食疗法方式不但针对高血脂有非常好的实际效果，并且饮食配搭有效具备很高的营养成分，因此高血脂的病人小伙伴们能够选择自己喜欢的食物来开展，在生活起居中除开饮食搭配的补充还要开展锻炼身体，那样更有利于身心健康哦。