木瓜牛奶和雪蛤全是一种十分滋补养生的食品，常常吃这种食材的人大伙儿会发觉皮肤白皙有光泽度，皮肤细致，对老年人和小孩而言全是非常好的滋补品，而针对女士而言也具备与众不同的作用，常吃那样的食材可以养颜美容哦！那麼这道具备滋补养生的食材到底是怎么做的呢？下边就需要为大伙儿详细介绍一些有关的作法。

　　雪蛤　是生长发育于中国东北长白山自然保护区的一种宝贵蛙种，因为其冬季在雪天下冬眠期100来天，故名"雪蛤"林蛙油别称雪蛤油，草本中有记述。自明朝被列入四大土特产（百家号、林蛙、巨龙、猴头）之一。从清朝起做为供品。林蛙油中带有4种生长激素、9种维他命、13种营养元素和18种碳水化合物及多种多样大环内酯、醛类、活性多肽微生物活性因子。

　　番木瓜　做为新鲜水果服用的番木瓜具体是番木瓜，外果皮光洁美观大方，瓜瓤结实细腻、香味浓厚、汁液丰多、柔美爽口、营养丰富，有"百益之果"、"新鲜水果之皇"、"万寿瓜"之美称，是广东岭南四大名果之一。番木瓜含有17种以上碳水化合物及钙、铁等，还带有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。一个半中等水平尺寸的番木瓜足供成年人一天到晚需要的维他命C。番木瓜在我国有着"万寿果"之称，说白了，多吃可益寿延年。

　　木瓜雪蛤是一道色香味俱全的汉人美味小吃，归属于粤特色菜。以番木瓜和雪蛤为关键食物，属粤式甜点，护肤美容养颜，营养成分丰富多彩。雪蛤膏用浸水四钟头或是一晚，拣去废弃物洗干净，放进开水中煮一会儿，盛起，滴干水份。番木瓜洗干净表皮，在顶端切出来2/5作盖，番木瓜盅切割成锯齿形，挖到核和瓤，番木瓜放进炖锅内。老冰糖和水一起煲溶，随后放进雪蛤膏煲三十分钟，添加鲜牛奶，待滚，滚后引入番木瓜盅内，盖上，用木签插实番木瓜盖，隔水炖一小时就可以。

　　1、雪蛤膏用浸水四钟头或是一晚，拣去废弃物洗干净，放进开水中煮一会儿，盛起，滴干水份。

　　2、番木瓜冼干净表皮，在顶端切出来2/5作盖，番木瓜盅切割成锯齿形，挖到核和瓤，番木瓜放进炖锅内。

　　3、枸杞子清洗用清小水泡发，雪蛤冷水淘净。

　　4、老冰糖和奶一起煲溶，随后放进雪蛤膏煲三十分钟，添加鲜牛奶，待滚，滚后引入番木瓜盅内，隔水炖三十分钟就可以。

　　以上便是木瓜牛奶雪蛤的实际有关作法了，是否感觉非常简单呢？雪蛤是一种独有的食物，价钱也相对性较为价格昂贵，因此针对一般大家而言天天吃不是太实际了，可是有时候品味下在其中的味道也是非常好的挑选。对众多吃客而言是否早已心动了呢？那么就快点儿买更好食物试着做一下吧。