可能很多人都喝了葛根茶，它是一种食药同源的茶，以便得到 更强的养生保健实际效果，大伙儿在喝葛根茶期内一定要留意有关事宜，最先要培养优良的作息时间习惯性，干万不可以长期熬夜，明天要防止吃辛辣食物刺激的食材，也要学好多出来健身运动锻练这些，那样才可以让葛根茶充分发挥功效，下边来掌握喝葛根茶的众多益处。

　　喝葛根茶的功效与作用：

　　葛根的功效

　　生阳解肌，透疹治腹泻，除烦解渴。治伤寒、湿热头痛项强，躁热解渴，泄泻，痢疾，癍疹不透，高血压，心绞痛，耳聋。

　　葛根的作用

　　1、对平滑肌的功效

　　茯苓中的黄豆甙元具备抗乙酰胆碱功效，可以显著收拢平滑肌，被觉得是茯苓解痉功效的主要成分。

　　2、对冠状动脉循环系统的功效

　　茯苓在中药材中有很多的作用。葛根水煎剂、醇浸膏、黄酮类物质和葛根素均有显著的扩大冠状动脉血管的功效，能使冠血容量提升，血管摩擦阻力减少。

　　3、对心肌梗塞和心律失常的功效

　　茯苓醇浸膏、黄豆甙块和葛根素均有显著的抵抗乌头碱和氯化钡引起的心律失常功效，葛根素还能显著减少氯彷、肾上腺激素引起的家兔心律失常時间，葛根素能显著变小心肌梗塞范畴，被觉得是一种β-肾上腺激素阻断剂。

　　4、对心脏作用和心脏新陈代谢的影响

　　茯苓黄酮类物质和葛根素能缓减心跳，减少心脏总后负荷，降低心脏耗氧；提升心脏工作效能.葛根素还能显著降低缺血性造成的心脏乳酸菌的造成，改进堵塞心脏的新陈代谢。

　　5、对血压和外周血管的功效

　　茯苓总葛酮和葛根素能使血液肾素特异性和血管紧张素2明显减少，血压降低.葛根素对微循环障碍有显著的改进功效，具体表现为提升毛细血管健身运动的震幅和提升部分微血容量；茯苓黄酮类物质具备显著扩大心脑血管的功效，改进脑血循环和颈静脉循环系统.据报道，葛根素还能改进眼底黄斑血管末稍企业的阻碍情况，进而提升视作用。

　　茯苓的副作用

　　茯苓是一种中草药材，具备健脾胃、治腹泻、降烧等功效，及其丰胸美乳、去斑等美容护肤作用，针对茯苓的副作用一般非常少出現，但是由于茯苓归属于寒寒性食物，如果是脾胃虚弱的人不可以过多服食，以防影响胃作用。但是是药三分毒，葛根功效非常好，茯苓无显著的毒副作用及副作用。但是也是有一小部分人吃茯苓出現临时腹胀、恶心想吐等消化系统反映，少许皮疹，已不服用后均可减轻。

　　依据古时候中医学记述，葛根禁忌症。

　　1、张元素：不能服多，恐损胃气。

　　2、《本草正》：其性凉，便于动呕，胃寒者所当谨慎使用。

　　3、《本草从新》：夏季表虚汗多尤忌。