我们都希望自己可以拥有白皙的肌肤，但是并不是所有的人天生就是白的，所以后天的肌肤美白工作不能够忽视，而除了很多人会使用的一些肌肤美白产品之外，其实在现在生活中，有很多的食物同样可以帮助我们美容养颜，那么下面我们要为大家具体介绍一下，西红柿的美白效果。

　　用西红柿可以美白。

　　1、美白

　　多吃番茄可以使皮肤焕发光彩，番茄汁中含有一种天然的果胶，食用可以有效的清除体内的垃圾，番茄除了食用，还可以外用，番茄汁对肌肤的有着很好的滋补作用。番茄汁不但能消除皱纹和雀斑，还能让肌肤更加完美。番茄多汁鲜嫩，并且含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成分，这些对肌肤十分有益，能使皮肤保持弱酸性，是使肌肤健康美丽的重要方法。

　　2、防辐射

　　科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%～46%，其他成分含量几乎不变。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

　　3、治皮肤病

　　将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病。

　　西红柿是我们平时的时候比较容易吃得到的食物，因为它可以给我们补充比较多的维生素以及营养物质，对帮助自己美容养颜可以带来很好的效果，这种方法也是比较方便简单的，也比你购买的一些美白产品更加的经济实惠。