人们对于粉刺都是比较苦恼的，因为粉刺在脸上的话就会显得特别的难看，直接影响到自己皮肤的光滑，甚至是会感觉到自己的皮肤凹凸不平的，而且对于粉刺来说又不能够用手去直接的挤压，如果是直接挤压的话就很可能使得自己脸上的粉刺变得更加的严重，但是现在又没有任何有效的方法可以去祛除粉刺的，尤其是自己鼻子上的粉刺是最难以去去除的。

　　1.鼻头上的黑头粉刺可以在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，再用清水冲洗干净，黑头粉刺就会清除，毛细孔也会变小。

　　2.应有充足的睡眠、这可让皮肤增加抗菌性。

　　3.千万不可以挤压，除非面疱中央已出现黄点，表示面疱已化脓时才可轻轻挤压，使脓排出。

　　4.不要用战痘贴布或粉刺贴布，只要把粉刺或痘痘部位洗干净就可以，再用收敛型化妆水拍打。

　　5.可以去看医师。他们会用消毒过的针，将粉刺挑出来清理干净，也可以使用维他命A酸来治疗。

　　6.如果你的粉刺很严重的话，很可能是因为清洁方面出了问题，建议你应该勤加洗脸，用中性洁肤霜清洗脸部，能保持皮肤毛孔畅通，使面疱粉剌不易形成。 建议你可以使用‘氨基酸洗面霜’喔!

　　7.油脂分泌较旺盛的人，毛细孔容易阻塞，可用市面上所贩售的粉刺清除面膜来改善这种状况;在基础保养方面，则可使用有添加果酸配方的洗面乳或化妆水来改善易长粉刺的肤质。

　　8.饮食摄取均衡，重视蔬菜、水果的份量，减少食用糖份、油脂、辛辣等刺激的食物，多喝水。

　　首先自然就是要保证自己充足的睡眠时间的，这样的话才会让自己皮肤的抗病毒的能力更加强，还有的就是饮食习惯问题，尽量的不要吃一些辛辣刺激性的食物，尤其是含有非常多脂肪的食物是绝对不能够去吃的，否则的话就会让自己皮肤上面的粉刺越来越多，还要记住多喝一些白开水的。