孕妇在怀孕期是应当要多吃一些蛋白的食材，非常是一些牛乳或是淡水鱼，由于孕妇在日常生活中服用草鱼这类淡水鱼能够 更强的补充我们的需要的营养元素，以防鲫鱼豆腐汤能够 具有滋阴养血的功效，期待大家在日常生活中应当要好好地的开展运用。如今就要我们一起来了解一下孕妇鲫鱼汤的做法。

　　草鱼含有的蛋白优质、齐备，非常容易消化，是肾脏病症、心脑血管病症病人的优良蛋白质来源。常常服用，可补充营养成分，提高抗病性工作能力。草鱼有健脾利湿、中和健脾开胃、活血通络、彭中温阳化之作用。对脾胃虚寒、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有非常好的滋补养生饮食疗法功效。

　　民俗常给生完孩子女性炖食孕妇鲫鱼豆腐汤，既能够 滋阴养血，又有催乳催乳的功效。先天发育不足，后天性失衡，及其术后、病后气血虚形弱小，常常吃一些草鱼是很有利的。肝炎、肾炎、高血压、心脏病、漫性支气管炎等病症的病人还可以常常服用，以补营养成分，提高抗病性工作能力。草鱼子能清肝火养目，草鱼脑有益脑益智类功效。

　　食物提前准备

　　主要材料：草鱼2条。

　　辅材：萝卜1个，平菇5个。

　　调味品：姜片3片，葱2小段，盐1/4汤匙，油2一茶匙，冷水2000ml。

　　制做流程

　　1、草鱼去鳞，去内脏器官清洗，用米酒腌渍20分钟;萝卜切薄片;产妇鲫鱼汤。

　　2、锅内倒少量食用油，下草鱼煎出橙黄色备用;

　　3、另取锅开枪，倒进冷水，放葱段、生姜片大火烧开，水开后放入煎好草鱼;

　　4、再度沸腾后，转文火烧煮30分钟，这时候汤转化成乳白色;

　　5、加萝卜、军用被子一起煮，半闭盖炖20分钟;

　　6、起锅前面少量盐、鸡精、白胡椒粉调料。

　　针对文章内容详细介绍的孕妇鲫鱼汤的做法，期待大家在日常生活中能够 试着一下，非常是孕妇们。作为老公的大家在日常生活中能够 跟随文章内容详细介绍的作法，为大家的老婆制做一份美味可口的孕妇鲫鱼豆腐汤，可是大家要留意一下草鱼的解决方式，以防出現汤变苦。