如今很多的女士都热衷减肥瘦身，方式也是五花八门，实际上一些方式很简单的，用纯蜂蜜黄瓜减肥就能具有非常好的实际效果，最先纯蜂蜜是拥有非常好的除菌祛毒作用的，可是改进基础代谢，治疗便秘，此外呢丝瓜也是一种非常好的润肺润肠通便道的食品，纯蜂蜜和丝瓜紧密结合用于减肥瘦身是有非常好的实际效果的。

　　 纯蜂蜜加黄瓜减肥法一般以一周为周期时间。一般人到吃蜂蜜二天后就觉得到人体轻轻松松，心情舒畅。在减肥瘦身全过程中，要留意多饮水，多吃黄瓜，有益于基础代谢，并应控制带有咖啡碱与单宁酸的饮品和酒水，以防对内脏器官造成刺激性。选用纯蜂蜜黄瓜减肥，很多人到3天之内就减肥瘦身3KG。次之，便秘症状及其心神不宁的觉得还可以清除。

　　 第一天： 清晨起來空肚喝一杯蜂蜜柠檬水在这一天之中不能吃正餐，如果肚子饿了就要吃点（不最好去啃丝瓜，下午再喝一杯蜂蜜柠檬水还记得睡觉前4钟头一定不要在吃东西了，蜂蜜柠檬水也是不能的。 第二至三天： 一切正常用餐要少食多餐。 第四天： 与第一天一样用纯蜂蜜来填饱肚子。 第五至六天： 又一次修复到第二至三天一切正常用餐但是这时候早已显著觉得到不像之前那般能吃完。 第七天： 来到最后一天你的胃也早已缩小了。最终坚持不懈一下，用和第一天一样的饮食搭配。

　　 总体来说，纯蜂蜜加丝瓜一般能具有非常好的减肥瘦身，由于这两种东西都能非常好的消化吸收身体有毒物质，改进基础代谢，需要 留意的是在减肥瘦身期内要注意休息好，不要熬夜，不必吃一些辛辣食物的。油腻感的食材。假如相互配合一些健身运动例如慢跑这类的会具有更强的实际效果。