秋天是柿子饼很多发售的时节，彻底完善以后的柿子饼味儿美味可口，也变成了许多 人喜爱的新鲜水果。只不过是在应用柿子饼的情况下需要留意，由于很多食材都非常容易与柿子饼造成相冲效用。根据应用西兰花能够 合理减轻缺铁性贫血问题，可是有许多 人要较为担忧，在服用柿子饼的另外服用西兰花会造成食物中毒吗?

　　柿子饼与西兰花一起吃不容易有伤害。

　　不可以和西兰花同吃的东西(在其中沒有柿子饼，因此 能够 一起吃)：

　　1、西兰花和牛肝不可以一起吃

　　西兰花不适合炒猪肝。牛肝中带有丰富多彩的铜、铁等化学元素物质，一旦与含维C较高的西兰花融合，金属离子非常容易使维C空气氧化而丧失自身的营养成分。小动物肝类、鸡蛋黄、黄豆中都带有丰富多彩的铁制，不适合与含草酸多的荠荠菜、西兰花同吃。由于甲基纤维素与草酸均会影响身体对所述食材中铁集团的消化吸收。

　　2、西兰花和丝瓜不可以一起吃

　　丝瓜带有维他命C溶解酶，而西兰花带有丰富多彩的维他命C，因此 二者不适合同食。西兰花中的维他命C会被丝瓜中的溶解酶毁坏。

　　3、西兰花和大豆一起吃

　　在食材中的维他命C会对铜的析放量上涨有一定的抑止，不利二者营养成分的充分发挥，因而西兰花不必和大豆同吃。

　　拓展材料：

　　菠菜的营养使用价值：

　　1、推动发肓、提高抗病性工作能力。西兰花中常含的胡罗卜素，在人体内转化成维生素D，能维护保养视力标准和鳞状上皮细胞的身心健康，提升预防疾病的工作能力，推动少年儿童发肓。

　　2、确保营养成分、提高身心健康。西兰花中带有丰富多彩的胡罗卜素、维他命C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有利成份，能提供身体多种多样营养元素。