在日常生活中，橘子是很多人最爱的新鲜水果。它不但能解口干，并且还具备改进胃口，防暑的实际效果。除此之外，橘子的味儿柔美爽口，营养丰富，吃法多种多样，因而，它是一种火爆的新鲜水果。那麼，餐后吃橙子好么?一般状况下，桔子能够在餐前吃，或餐后都能够，能够补充人体需要的营养成分，不容易导致不适感。

　　橘子餐前吃好還是餐后吃好?

　　橘子能够在餐前吃还可以在餐后吃。

　　吃橙子的時间不一样，其作用功效的着重点也不一样，橘子是一种既能够餐前吃，还可以餐后吃的新鲜水果，可是不适合与进餐时间间隔靠近，应隔一段時间再吃为好。

　　餐前多长时间吃橙子好?

　　餐前一小时吃橙子比较好。

　　橘子中带有丰富多彩的维他命C及有机化学酸性物质，在餐前一小时服用橘子，不但能够协助消化吸收橘子中的营养成分，并且橘子味甘酸，有一定的健脾开胃功效，能够推动胃口。

　　餐后多长时间吃橙子好?

　　餐后2钟头吃橙子比较好。

　　橘子中带有很多的水份、阿拉伯胶、膳食纤维素等物质，有调整肠胃作用，推动肠胃的肠蠕动，加速食物的消化及消化吸收，因此 在餐后2钟头服用橘子能够协助食物的消化及消化吸收，防止出现消化不良的状况。

　　吃了橘子就用餐的伤害橘子性凉、带有很多的有机化学酸性物质，吃了橘子后，马上用餐，非常容易对胃肠导致一定的刺激性，可能会出現腹痛腹泻、消化不良的状况。

　　橘子空肚可以吃吗?

　　橘子不宜空肚服用。

　　橘子是一种偏凉性水果，并且带有丰富多彩的酸碱性成份，空肚服用非常容易刺激性胃肠，对胃粘膜导致一定的损害，造成反胃酸、恶心想吐、反酸水、脾胃虚弱等身体不舒服的病症。