蔬果汁是一款平时健康饮品，营养成分全方位，美味可口，是一款老少咸宜，四季好用的健康饮品。蔬果汁是综合性蔬菜水果和新鲜水果弄成的健康饮品，有效食用也有着美容养颜的功效。制做蔬果汁时要留意一些问题。最好是购买完善、瓜瓤圆润的蔬菜水果。尽量去皮再应用。如今就要我们来一起学习一下怎么制作吧。

　　1、削切蔬菜水果

　　一般来说，将菜先清洗切条就可以，红萝卜、土豆等地下茎蔬菜水果务必去皮，柑桔、青柠檬、菠萝、猕猴桃等多肉植物新鲜水果削皮、切片，苹果、李子果、红提无须去皮就可以打汁。

　　2、各自打汁

　　现阶段销售市场上的果蔬果汁机机型多种多样，最好是采用有打汁、拌和双用作用的，先把原材料中的各类蔬菜水果分离打汁。

　　3、搅拌均匀

　　再将各种各样纯果蔬汁，放进搅拌器中搅拌均匀就可以食用。

　　蔬果汁强烈推荐

　　菠萝蜜白菜汁

　　原材料：菠萝蜜100克(也可换为橘子1个)、卷心菜100克

　　作法：

　　1、将菠萝蜜切割成一小块用食盐水侵泡5-10分钟;

　　2、将卷心菜用力撕成一小块;

　　3、放进果汁机榨出果蔬汁。

　　豆瓣菜苹果汁

　　原材料：1/2把豆瓣菜，3个甜苹果

　　作法：将原材料清洗，打汁，食用。

　　功效：这道混和汁是一种很好的肝脏排毒剂。它能清理血液，减少胆固醇，破碎肾结石和膀胱结石，此外还能做为利尿药和缓泻剂。

　　蔬果汁能够具有整修肠胃的功效，蔬果汁中的维他命C、维生素b2可加快干细胞美容的这类再造全过程，进而推动身体排出来积累的有害新陈代谢物质，能具有护肝功效。网编强烈推荐的几类蔬果汁一定要尝一尝，真的是又美味可口，又好用。亲自动手，运用你身旁的原材料制做一杯吧。