睡眠质量针对我们人类拥有 十分关键的实际意义，一旦我们的睡眠质量出現问题，那麼不仅会影响到我们的身心健康并且还会继续影响到我们的容颜，因此我们一定要确保每日有充足的睡眠才行，睡眠质量针对新生婴儿而言实际意义就更为的重特大，假如宝宝睡眠不足得话非常容易产生各个方面的伤害，下面一起看一下宝宝睡眠不够的伤害。

　　1.不利孩子成长生长发育

　　许多 儿童生长激素是在睡觉情况下代谢的，有益于小宝宝的发肓，如果日夜颠倒，大白天代谢生长激素的水准低，是不利小宝宝发肓的，乃至影响之后的个子。

　　2.精神面貌差

　　休息不好的小宝宝精神相对性较弱，每日的魅力并不是非常足，一直晕晕乎乎的，叫喊小宝宝时反映差一点，喝奶的情况下专注力也不是非常集中化。但从睡觉时间上难以界定说低于几个小时便是休息不好。 假如宝宝睡眠不够可能会影响全身的每个人体器官，但影响的水平不容易很强烈。除非是是睡眠十分差的，可能会出現休重不增、大脑发育落伍等状况，假如宝宝睡眠品质非常差，需要到医院体检看一下到底是啥原因造成 的。 休息不好对头部生长发育是有一定影响的，但需看比较严重水平，对绝大多数人的影响不容易非常大。建议還是要寻找睡眠质量不好的原因就可以立即改正。有的孩子吃母乳或是婴儿奶粉时，对乳清蛋白消化吸收不上，即乳糖不耐症，吃完总是拉肚子并且腹部一直造成许多 汽体，非常容易造成肠痉挛、肠胃疼痛等，当然是会影响睡眠，长期性不医治得话是会影响大脑发育的。

　　3.人体生物钟不规律性

　　针对日夜颠倒的小宝宝，還是建议渐渐地改正回来。大白天尽可能多活动，把小宝宝吵醒，多逗小宝宝玩，到夜里才入睡，要不然大白天睡太多夜里也不睡着了。全部日夜颠倒对成年人不太好，对小孩也不太好。由于许多 儿童生长激素是在睡觉情况下代谢的，有益于小宝宝的发肓，如果日夜颠倒，大白天代谢生长激素的水准低，是不利小宝宝发肓的，乃至影响之后的个子。

　　在上面的文章内容里边我们详细介绍了睡眠质量针对身体的必要性，我们每日必须确保有充足的睡眠才行，睡眠质量针对新生婴儿的实际意义更大，上文详解了宝宝睡眠不够的伤害。