胃凉也就是大伙儿常常说的额胃寒，胃寒尽管不是什么重大疾病，可是胃寒的并发症是十分多的，胃寒会造成胃痛，一些胃寒造成的胃痛令人苦不堪言，并且要想治疗胃寒，是需要渐渐地调养的，是不可以心急，胃寒平常一定要留意胃里防寒保暖，少吃生冷食物刺激的食材，渐渐地调理胃寒是能够痊愈的，那胃凉吃什么中药养胃？

　　胃寒的调养方式 ：

　　1.胃寒病人要留意饮食搭配层面，需要定时执行定量分析，千万别常常吃低温超温或是冷热交替的食品，食材易于消化。2.防止刺激的食材，食材要柔和，另外要戒烟戒酒酒。3.需要注意保暖，特别是在在严寒的冬天。4.新鲜水果上一些是属寒凉的，有胃寒的病人要忌嘴，像甜瓜、弥猴桃等。胃寒的关键发病原因与饮食结构有非常大关联，如饮食搭配而致，嗜食生冷食物，常常热冷食材一起吃，用餐不准时或是饱饿不匀，长此以往便会导致胃寒。再再加当代人的日常生活快节奏，紧张焦虑，饮食不规律，都非常容易造成 该类疾病。因而，胃寒病人平时也要留意饮食搭配的调理，日常生活、饮食搭配要规律性。

　　常常胃寒怎么办

　　生姜、白砂糖治胃寒痛：生姜500克(粉末)，白砂糖250克，腌在一起;每天3次，餐前吃，每一次吃1勺(一般汤勺);坚持不懈吃一星期，一般都能奏效;如没完全好，再再次吃，直到好才行。纯粮酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头纯粮酒50克，倒在茶杯中里，打1个生鸡蛋，对饮引燃，酒锅糊了生鸡蛋也熟透，早上空胃吃。轻则吃一、二次可愈。留意生鸡蛋不用一切调味品。吃苹果可缓解胃酸：有些人在冬末初春时节，遇冰冷天或饮食不善，常泛胃液，很难受。假如这时吃一个或一个半大苹果，胃迅速舒服了。

　　胃寒的关键发病要素可归纳为四个层面：

　　1.饮食搭配胃寒病人多因为凉性食物或是水的刺激性，导致粘膜的刺激性。2.生活方式经常不按时吃饭，冷热交替进餐，饱一顿饿一顿，长此以往会导致胃寒。3.精神要素日常生活快节奏，紧张焦虑，饮食不规律也是推动胃寒症状加重的关键原因。4.气温原因胃寒病人多怕天气冷，经常因为气温转冷而习惯性的胃痛、腹痛、腹泻等。