饮食疗法是对于众多病症的合理预防方式 之一，胃病当然都不列外，那麼问题来啦，当胃胀痛的情况下病人实际该吃些什么食物好呢？

　　1.冬瓜

　　冬瓜具备非常好的健脾养胃作用，它带有丰富多彩的碳水化合物化合物、阿拉伯胶能够 维护胃里免遭刺激性，其带有的膳食纤维素也十分软细，因而非常容易被身体消化。南瓜小米粥、炒南瓜、蒸南瓜全是许多家庭餐桌上普遍的健脾养胃特色美食。高血糖的群体能够 挑选服用蒸南瓜。

　　2.红萝卜

　　红萝卜带有丰富多彩的胡罗卜素，胡罗卜素属脂溶性，和肉一起炖最好，既做到养胃目地，又消化吸收了煮肉的香味，味儿更强。

　　不但能抵御胃里溃疡、维护并修补胃粘膜组织，还能够维持胃里体细胞活跃性充沛，减少变病的概率。这道养胃蔬菜水果关键强烈推荐给患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，能够 打汁食用，做蔬菜沙拉等。

　　3.地瓜

　　地瓜自身就会有养胃的作用，其含有的膳食纤维素能助消化化积，还能提升胃口。但地瓜能推动胃液的代谢，因此 平常胃酸过多，常觉得反胃酸、胃烧心的人不适合常吃。平常吃点小米南瓜粥、蒸红薯全是非常好的挑选。

　　4.卷心菜

　　卷心菜被大伙儿称为纯天然的“胃菜”，具备生津解渴促进消化的作用，还可以推动胃酸代谢，维护胃粘膜，并且在甘蓝菜中还带有很多的维他命C，这类物质具备止疼及推动溃疡痊愈的功效。要想健脾养胃，甘蓝菜肯定不可以少，将包心菜与薏仁米、茯苓、纯蜂蜜同煨还能够医治胃脘胀痛、上腹胀痛及胃、十二指肠溃疡等症状。肠胃不好的人，非常是身患胃溃疡、十二指肠溃疡的人，能够 将卷心菜打汁食用，每日一杯，还能够添加适量的纯蜂蜜服用，对推动溃疡痊愈有很好的协助。

　　5.西红柿

　　西红柿带有很多的柠檬酸钠和苹果酸，对全部机体的基础代谢大有益处，可推动胃酸转化成，提升对油腻感食物的消化，减轻胃胀痛。

　　6.西兰花

　　中医学强调西兰花具备润肺护肝，益胃肠，通便秘的作用。在平时的日常生活适当的多吃菠菜，可推动胃和胰腺代谢，进而做到促消化的功效。并且在西兰花中还带有极其丰富多彩的甲基纤维素，它能协助肠道蠕动，进而有益大便。