经期，女性经期的主要表现，能够 把身体的一些废弃物，内毒素排掉，对女性朋友而言是非常好的。可是每到快来大姨妈的近几天女士的性子便会非常大，心态波动的快，总是以为它是一切正常反映，实际上它是很不太好的主要表现，心态波动会影响经期的来临，造成月经不调。平常我们要留意平稳自身的心态、多吃口味淡的东西，非常是来大姨妈的情况下不能吃凉的，辣的食物。

　　心态会影响经期吗

　　许多女士发觉，假如近段时间心态波动大，或长期性情绪低落，就非常容易出現月经不调，这是什么原因呢？心态会影响经期吗?

　　会影响。

　　造成月经推迟的要素许多，怀孕、吃完含生长激素的药品、手术治疗损害、内分泌失衡、慢性疾病及精神要素都可能造成月经不调。而身心健康的女士，假如出現月经推迟，大部分与紧张焦虑、压力太大、自然环境改变等心理障碍相关。

　　月经推迟跟心态有什么关系

　　精神要素如心态过多波动、焦虑不安，自然环境或颈静脉溫度突然变化，会造成神经中枢系统与下丘脑垂体-脑垂体间的作用失衡，从而影响促性腺素代谢，造成卵子完善和排卵期功能问题，主要表现出去便是月经不调。

　　现代科学见解

　　现代心理学与现代科学科学研究觉得，不一样的情绪状态对经期的影响是不一样的。心情压抑或消沉经常使月经量减少、月经推迟乃至闭经，而心态焦虑不安可使经量增加，例假提前。

　　比如，患者经行前心态焦虑情绪，根据大脑皮质活动造成中脑与脑垂体活动的转变，使雌性激素提高，黄体铜降低，造成月经紊乱。有些人在战事中观查到空袭后无经期的事例，并取下片段的子宫壁组织查验，发觉在惊惧期中的孑宫周期时间转变早已终止。

　　中医学见解

　　中华民族医药学觉得造成月经痛的要素许多，在其中七情失衡是一个关键要素。如同陈自明在《妇科良方》中所强调：“七情内伤，六淫外侵，饮食搭配失节，生活起居失宜，脾胃虚弱损，内火妄动，则月经不调矣。”

　　中华民族医药学觉得心态转变可以造成肝郁化火，造成冲任二脉失固，迫血妄行，导致例假提前。心态转变还可以造成气轮郁阻，气郁则血滞，导致月经错后。情绪抑郁、恼怒能够 造成肝火逆乱，造成血海穴蓄溢紊乱而经来无定。心态转变能造成血滞，使冲任二脉不顺畅而导致闭经。情绪不舒造成肝郁气滞，气轮壅滞，运作不畅，产生气滞血瘀，气滞血瘀则血亦滞，导致经痛。