踏入青春发育期的女孩们一定要搞好遭遇第一次来月经的提前准备，由于青春发育期阶段女生的身体会代谢出很多的雌激素，此刻第一次来月经便会来临。因为每一位女生的身体生长激素代谢情况的不一样，因此 来第一次来月经的時间也不一样。有一部分女孩们是在15岁上下的情况下来第一次来月经，那麼15岁美少女来第一次来月经有什么常见问题呢？

　　女生第一次来月经前的预兆有什么?

　　1.女孩胸部发育：一切正常而言，女生的女孩胸部发育以后，2年時间里会出現第一次来月经，因此 青春发育期的女孩们应当時刻留意自身的人体转变，还要多掌握一些生理常识。

　　2.忽然长个子：女孩们在青春发育期的情况下，能够留意一下自身的身高与体重的转变，如果有段阶段个子和休重忽然提升，就会有可能这一段阶段内第一次来月经会到来。

　　3.下腹疼痛：女生在第一次来月经到来的前夜，可能会觉得到腹部有疼痛的状况，但痛感是比较异常并且轻度的，并沒有别的难受的状况。假如女孩们有那样的觉得，就需要留意这一段阶段，可能会出现第一次来月经的到来。

　　女孩初潮后的健康保健

　　许多女孩对第一次来月经并不太掌握，乃至当时潮到来的情况下，還是和生活起居一样。实际上，女孩们在第一次来月经到来后，是要留意相对的健康保健工作中，比如勤洗环境卫生、掌握生理常识这些，那麼有什么女孩初潮后的健康保健呢?我们快看来一下吧。

　　1、对生理常识有一定的掌握。青春发育期的女生应当对生理常识有一定的掌握，防止在第一次来月经到来的情况下造成害怕的心理状态。

　　2、要留意阴部清洁。能够每日用温开水清洗外阴，防止盆浴、坐浴等。

　　3、不必触碰凉水。在经期女孩们一定要注意保暖，不必触碰凉水，更为不必排水游水，不然非常容易引起月经不畅，也非常容易重感冒、受凉。

　　4、忌强烈体育竞赛。当处在经期的情况下，要留意防止开展类似迅速跑等强烈的体育竞赛，能够适当地散散步，但時间也不必太长，防止在劳累过度以后造成 人体的免疫力低下。

　　女孩初潮注意什么

　　在第一次来月经以前，女生的个子会忽然提高，而大部分女孩们的第一次来月经到来的年纪为12-14岁。那麼针对女生而言，第一次来月经到来的情况下有什么叫需要留意的呢?我们快看来一下吧。

　　1、留意私处环境卫生：要留意经期环境卫生，恰当应用环境卫生卫生纸，內裤要太阳底下曝晒。

　　2、维持乳房环境卫生：乳房有很多腺管，能够孕妇分娩植物油脂类化合物，尽管这种植物油脂类化合物能够维护皮肤，可是相对地还可以染上污渍、造成肿胀等。因而在经期的情况下，要留意维持对乳房的清理。

　　3、不必画浓妆艳抹：浓妆艳抹会比较严重阻塞皮肤皮肤毛孔的吸气，因此 女生青春期画浓妆艳抹会对皮肤产生很大的损害。

　　4、留意要刚开始戴内衣文胸：有的女孩在青春发育期的情况下会出現乳房忽然扩大，此刻假如长期不戴内衣文胸，非常容易导致乳房下垂状况的造成，并且乳房下垂还会继续影响乳房的血液循环系统，导致血液瘀滞，造成 乳房疾病。