羊肾的作法有很多种多样，我们能够 挑选最合适自身口感的作法，自然我们的前提条件是充分体现羊肾的健康养生作用才行，那麼羊肾的营养成分究竟怎样，

　　羊肾能给我们的应保健养生上边产生哪些的益处呢，我们又将怎样选用羊肾来作出又色香味俱全又健康养生滋补养生的菜式来呢，我们一起看一下羊肾的做法大全。

　　羊肾便是羊的肾脏功能，羊肾不仅有着了服用的使用价值，并且羊肾也有药用价值的使用价值。羊肾在饮食疗法的药方里普遍被运用到，由于羊肾能够 具有补肾壮阳的作用，可以治肾虚和阳痿等病症。

　　羊肾粥

　　原材料

　　用材羊肾100克、稻米200克，调味品适当。

　　作法

　　1、将羊肾去除腰臊，清洗，切小块。

　　2、将羊肾片洗掉鲜血。

　　3、将羊肾片放进锅中，煮开热，再添加清洗干净的稻米和调味品，按常法熬粥即成。

　　作用

　　壮阳补肾。适用肾虚造成的腰痛、频繁遗精、阳痿等症。正常人服用更能补肾壮阳强身健体。

　　羊肾小馄饨

　　原材料

　　主要材料：全麦面粉250克，羊腰子50克，

　　辅材：肉桂粉3克，羌活5克，胡椒粉2克，

　　调味品：生抽3克，盐2克

　　作法

　　1.将肉桂粉、蜀椒、羌活研粉预留。

　　2.将羊肾削皮浸洗，使腰臊除净，剁碎肉蓉，添加药末及适当的生抽、食盐，翻拌成馅。

　　3.将小麦面粉放水和匀，擀成皮，包入饺子馅，制成小馄饨。

　　小技巧

　　健康提示：

　　1.温阳散寒，活血止痛，主冶经痛。

　　2.羊肾补肾益精，肉桂粉、蜀椒通调经络，助阳散寒；羌活活血化瘀、理气、止疼。

　　3.为胞宫阴翳内热证或兼感湿寒症之妙方。

　　食物相克：

　　肉桂粉：用桂忌用诸葱。

　　羌活：羌活恶黄芩、山茱、狼毒，畏硝石、长石、黄芩，反黎芦。

　　上文我们详细介绍了什么叫羊肾，我们了解羊肾便是羊的肾脏功能，羊肾有治肾虚和阳痿的功效，因此 平时的药膳养生我们能够 多考虑到选用羊肾做为食物，前文也得出了几类选用羊肾做为食物的羊肾的作法。